SajianSedap.com - Siapa yang suka minum susu?
Minum susu memang disukai oleh banyak kalangan, dari bayi, anak, remaja hingga lansia.
Manfaat susu untuk kesehatan tulang dan gigi pun tentu saja sudah tak diragukan banyak orang.
Namun, pernahkah Anda minum campuran susu dan bawang putih?
Tentu saja minum susu bawang putih ini masih asing bagi banyak orang.
Bahkan campuran susu dan bawang putih ini masih membuat kita mual.
Padahal, ada banyak manfaat campuran susu dan bawang putih yang bisa berikan manfaat yang dahsyat untuk tubuh, loh!
Masa sih? Memang apa manfaat minum susu bawang putih ini?
Kalau Anda penasaran, yuk simak 10 manfaatnya dan baca artikel sampai habis berikut ini.
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Minum Susu Campur Bawang Putih
Selain untuk bumbu dapur, ada juga manfaat bawang putih untuk kesehatan karena kaya akan antioksidan, mineral, vitamin, potasium, mangan, zinc, dan juga kalsium.
Kandungan di dalam bawang putih seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.
Selain itu, bawang putih juga mengandung zat allicin yang mampu memberikan manfaat bagi kesehatan.
Zat ini juga yang menyebabkan aroma menyengat pada bawang putih.
Konsumsi susu dan bawang putih mungkin tak biasa, namun mengandung ragam manfaat, nih!
Lalu bagaimana jika minuman susu dicampurkan dengan bawang putih?
Dilansir dari Sripoku.com, berikut ini beberapa manfaat susu campur bawang putih.
1. Menurunkan Kolesterol
Campuran susu dan bawang putih memiliki kemampuan untuk melebarkan pembuluh darah dan menghilangkan penyumbatan.
Hal ini dengan melarutkan akumulasi kolesterol, sehingga mengurangi risiko seperti kolesterol tinggi.
2. Meredakan Sembelit
Menurut Ayurveda, minuman alami ini memiliki kemampuan untuk melunakkan tinja di malam hari, sehingga mengurangi sembelit.
3. Meningkatkan Laktasi
Ketika dikonsumsi oleh ibu menyusui, minuman alami ini dapat meningkatkan produksi ASI.
Pasalnya hal ini karena susu bawang putih dapat melancarkan saluran susu secara efektif.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
4. Disfungsi Ereksi
Ayurveda berpendapat bahwa campuran susu dan bawang putih dapat bertindak sebagai afrodisiak alami.
Selain itu dapat meningkatkan aliran darah ke alat kelamin laki-laki, sehingga mengobati disfungsi ereksi.
5. Mengobati Gangguan Pencernaan
Campuran bawang putih dan susu dapat mengobati kondisi seperti gangguan pencernaan, keasaman dan gas.
6. Mengatasi Nyeri Sendi
Susu bawang putih adalah salah satu solusi alami terbaik untuk mengobati nyeri sendi.
Kedua bahan ini memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi peradangan pada sendi dan mengurangi rasa sakit.
Selain itu, kandungan kalsium dalam susu juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi.
7. Mencegah Penuaan Dini
Campuran ini memiliki kemampuan untuk meremajakan jaringan dan sel tubuh, dengan menjaga gizi dengan baik, sehingga dapat mencegah penuaan dini sel.
8. Mengobati Migrain
Ayurveda mengatakan bahwa campuran ini dapat mengobati migrain dan mengurangi sakit kepala terkait migrain, karena memiliki sifat anti-inflamasi.
9. Mengobati Insomnia
Campuran susu dan bawang putih bisa berikan khasiat luar biasa
Susu dan bawang putih akan membantu menyingkirkan masalah tidur, karena bawang putih mengandung sifat menenangkan.
10. Impotensi
Minuman ini dapat membantu menyembuhkan impotensi dan juga masalah infertilitas, baik dari pihak laki-laki maupun perempuan.
Jika Anda berniat menggunakan suplemen bawang putih untuk tujuan kesehatan, ada baiknya Anda bertanya terlebih dahulu kepada dokter.
Terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu atau sedang menggunakan obat pengencer darah.
Nah, berikut ini bagaimana cara membuat campuran susu dan bawang putih:
Cara Membuatnya
Bahan :
- 500 ml susu, sangat disarankan jenis susu yang rendah lemak; - 2 sendok teh gula merah; - 10 siung bawang putih, dikupas bersih dan dicincang; - 250 ml air bersih.
Cara Pengolahannya:
Masukkan bersamaan susu, air, dan bawang putih ke dalam sebuah panci. Aduk-aduk sebentar, lalu masak di atas kompor yang menyala.
Biarkan selama beberapa saat sampai setengah dari jumlah air menguap. Kemudian saring dan tambahkan gula merah. Aduk-aduk perlahan, hingga gula menyatu dan merata.
Untuk hasil terbaik, ramuan ini sebaiknya diminum dalam kondisi hangat.
Artikel ini telah tayang di health.grid.id dengan judul 14 Khasiat Minuman Campuran Susu dan Bawang Putih, Coba Dahulu Baru Komentar