SajianSedap.com – Sase Lovers coba lihat ke kulkas sekarang.
Biasanya akan ada persediaan daun bawang di kulkas.
Daun bawang memang sangat sering digunakan.
Nggak lengkap rasanya kalau memasak telur dadar tanpa daun bawang.
Tapi pernahkah Anda mencoba merebus daun bawang?
Sepertinya sangat aneh jika dilakukan ya.
Padahal minum air rebusan daun bawang sangat baik untuk tubuh lho.
Apalagi jika dilakukan di malam hari.
Mau tahu bagaimana manfaatnya?
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Air Rebusan Daun Bawang untuk Mengatasi Sulit Tidur
Sekarang ini banyak sekali orang yang mengeluh sulit tidur.
Tentu hal ini terjadi karena perubahan zaman.
Adanya gawai serta tuntutan dan aktivitas membuat orang-orang menjadi sulit tidur.
Untuk mengatasinya biasanya orang-orang akan langsung minum obat tidur.
Tapi nggak baik lho terus-terusan minum obat tidur.
Sekarang Anda bisa menggantikannya dengan bahan alami.
Salah satunya dengan daun bawang.
Daun bawang merupakan sayuran hijau yang kerap kali digunakan untuk menyedapkan makanan.
Baik makanan berkuah, telur dadar, dan masakan tumis, sering kali dilengkapi dengan daun bawang.
Daun bawang memang memiliki aroma yang begitu khas sehingga bisa membuat makanan terasa lebih sedap.
Tak hanya bisa membuat makanan sedap, daun bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sulit tidur.
Melansir dari Sajiansedap, daun bawang memiliki kandungan vitamin, antioksidan, serat, serta berbagai nutrisi lainnya.
Karena kandungan tersebutlah, yang membuat daun bawang bisa memperbaiki kualitas tidur.
Namun bagaimana cara menggunakannya?
Cara Memanfaatkan Daun Bawang
Cara mengatasi sulit tidur adalah Anda cukup konsumsi daun bawang selama seminggu secara rutin.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Konsumsi daun bawang seminggu ini bisa membuat Anda terhindar dari stres dan tidur menjadi lebih nyenyak.
Untuk mengonsumsinya, Anda tinggal olah daun bawang menjadi minuman herbal saja.
Tinggal rebus daun bawang bersama seledri.
Setelah mendidih, matikan dan tunggu hingga hangat.
Setelah itu, Sase Lovers tinggal minum air rebusannya saja.
Gampang banget kan?
Yuk cobain sekarang.
Dijamin tidur makin nyenyak deh.
Semoga membantu ya, Sase Lovers.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Cara Mengatasi Sulit Tidur dengan Mudah, Cukup Konsumsi Daun Bawang dengan Cara Seperti Ini
Baca Juga: Resep Telur Goreng Kentang Daun Bawang Enak Dan Praktis Ini Patut Ditiru Untuk Menu Pelengkap