SajianSedap.com - Semua orang tahu kalau air adalah salah satu komponen yang paling dibutuhkan tubuh.
Tubuh butuh asupan air yang cukup untuk bisa bekerja dengan maksimal.
Tapi sayangnya, banyak orang justru mengabaikan hal ini.
Dirasanya, minum air seingatnya saja sudahlah cukup.
Padahal, ada aturan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari, lo.
Nah, supaya jadi gambaran, SajianSedap sudah merangkum efek samping kalau kurang minum air putih berikut ini.
Dalam jangka waktu pendek maupun panjang ternyata efeknya cukup mengerikan, lo.
Yuk, bersama kita simak.
Jangan sampai nyesel karena baru tahu setelah terlambat.
Efek Samping Dehidrasi Berkepanjangan
Air merupakan salah satu asupan penting untuk bahan bakar sel, menjaga fungsi otak, dan menunjang kinerja organ tubuh.