4. Mengontrol tekanan darah
Karena kandungan magnesium dan potasiumnya, sawo dapat menjaga pembuluh darah tetap berjalan dan mengatur sirkulasi dan tekanan darah.
5. Manfaat kecantikan
Konsumsi sawo secara teratur dapat menjaga kulit kita tetap lembab dan sehat.
Buah berwarna coklat ini juga mampu menghilangkan racun dari tubuh.
Ia juga bisa meningkatkan produksi kolagen, dan mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan dalam.
6. Pencegahan kanker tertentu
Kandungan vitamin A dan B Chiko dapat membantu menjaga tekstur kulit.
Selain itu, serat makanan, antioksidan, dan nutrisi dapat membantu memberikan perlindungan terhadap efek berbahaya dari karsinogen (racun) dan melindungi tubuh dari jenis kanker tertentu seperti kanker usus besar, paru-paru, dan rongga mulut.
7. Manfaat selama kehamilan
Sawo sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan menyusui karena mengandung nutrisi penting dan karbohidrat.
Hal ini yang membantu mengurangi gejala kehamilan seperti pusing dan mual dan juga merevitalisasi tubuh dan mengisi kembali energi.
8. Menyembuhkan pilek dan batuk
Menurut penelitian, sawo mengandung senyawa kimia yang menghilangkan dahak dan lendir dari saluran hidung dan saluran pernapasan.
Sehingga menjaga kemacetan dan batuk kronis.
Jadi jangan ragu untuk mengonsumsi sawo ini mulai sekarang ya!
Semoga informasi ini bermanfaat.
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul 10 Manfaat Buah Sawo yang Tidak Anda Ketahui, dari Obati Gangguan Lambung hingga Cegah Jenis Kanker Tertentu!