Manfaat Ikan Teri untuk Tubuh
Ikan teri sendiri mengandung banyak vitamin dan juga mineral.
Kandungan tersebut pula lah yang membuat ikan teri baik bagi kesehatan.
Ikan teri dinilai dapat mengurangi risiko penyakit mematikan seperti jantung.
Dalam ikan ini terkandung asam omega-3 yang berguna untuk mencegah penyakit jantung.
Kandungan ini nggak hanya baik untuk jantung, tetapi juga penyakit lain.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Beberapa penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi dapat diatasi dengan kandungan omega-3.
Selain itu, ikan teri juga dipercaya mendukung kesehatan tulang.
Ikan teri sangat kaya akan kalsium, magnesium, dan fosfor.
Nggak cukup sampai disitu, ikan teri dilengkapi dengan vitamin D dan C.
Vitamin ini juga bagus untuk mendukung kesehatan tulang.
Sehinggga jika rutin mengonsumsi ikan teri Anda akan terhindar dari risiko osteoporosis.
Wah ternyata banyak sekali ya manfaatnya.
Sekarang Sase Lovers harus rajin makan ikan yang satu ini, ya.
Pastikan Anda menambahkannya ke makanan sehari-hari.
Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Menolak Tua, Rahasianya Nenek ini Masih Bak ABG Cuma Rajin Makan Ikan Murah Meriah ini Saat Masih Muda, Sekomplek Bisa Dibuat Iri!