SajianSedap.com - Perut buncit adalah kondisi yang banyak orang mengalaminya hingga hari ini.
Pada beberapa orang, perut buncit juga berkaitan dengan kelebihan berat badan.
Sehingga ini membuat orang resah karena mempengaruhi kepercayaan diri dan penampilan.
Sehingga berbagai cara dilakukan untuk membakar lemak sekaligus menurunkan berat badan.
Seperti diet ekstrem, olahraga berat, dan mengonsumsi obat diet.
Meski pada awalnya itu mungkin berhasil, dalam jangka panjang cara seperti itu dapat membahayakan tubuh.
Oleh sebab itu, ada baiknya tetap menjalani hidup sehat namun dengan dibarengi asupan gizi pembakar lemak dan penurun berat badan.
Salah satunya adalah mengonsumsi teh apel yang diketahui dapat digunakan sebagai penurun berat badan dan membakar lemak di perut.
Lihat berikut ini manfaat lengkapnya dan cara membuatnya.
Manfaat Teh Apel untuk Penurun Berat Badan
Apel dipenuhi dengan vitamin dan mineral, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Dikonsumsi dalam bentuk teh apel, itu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sakit kepala.
Hal ini juga bermanfaat dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang melindungi Anda dari banyak penyakit.
Lalu Bahan sehat teh apel dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi dengan mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh.
Ini juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan penglihatan. Studi telah menemukan bahwa antioksidan yang ada dalam teh apel secara alami dapat mencegah berbagai jenis kanker.
Tak cukup itu, teh apel juga penuh dengan kafein, yang memastikan lemak tubuh Anda mulai terbakar dengan cepat.
Lalu teh ini mengandung flavonoid yang disebut 'catechin', yang meningkatkan metabolisme.
Saat Anda minum teh apel panas, tubuh Anda membakar lebih banyak kalori.
Ini karena tubuh mulai bekerja untuk mengatur suhu minuman dan mendinginkannya ke suhu normal.
Untuk menurunkan berat badan dengan cepat, Anda perlu minum teh apel setidaknya dua atau tiga kali sehari, 1 jam sebelum atau sesudah makan.
Lihat berikut ini bagaiman cara membuat teh apel untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Cara Membuat Teh Apel
Bahan-bahan:
- 1 apel- 1 cangkir air- 1 kantong teh hijau
Metode:
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Pertama, Anda perlu mencuci apel, lalu potong kecil-kecil.
2. Panaskan panci yang dalam di atas api sedang dan tuangkan air ke dalamnya. Saat air mulai mendidih, tambahkan potongan apel dan aduk rata.
3. Rebus selama 10 menit. Matikan api dan celupkan kantong teh hijau ke dalamnya lalu tutup dengan penutup selama 2-3 menit.
4. Saring minumannya dan sajikan segera.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul Apple tea for weight loss and how to make it