Penyebab Asam Lambung Naik Selain Makanan yang Jarang Disadari, Segera Hindari Kalau Tak Mau Terus Tersiksa

SajianSedap.com - Penyebab asam lambung naik selain makanan ataupun telat makan sering menjadi bahasan.

Sebab banyak orang merasa sudah menjaga perut dalam kondisi yang baik, sehingga penyebab asam lambung naik selain makanan jarang disadari.

Padahal sebenarnya ada banyak penyebab asam lambung naik selain makanan yang sebenarnya sepele bisa menjadi pemicu kambuhnya.

Misalnya dari konsumsi obat-obatan, kebiasaan makan yang berlebihan dan posisi makan, dan lain sebagainya.

Sehingga ini penting untuk disadari untuk mencegah asam lambung naik.

Sebab ketika kambuh ini dapat menyiksa, seperti menyebabkan mulas, sakit perut, bau mulut, gas dan gejala terkait lainnya.

Dengan mengetahui apa saja penmicu maupun penyebab asam lambung naik tentu kambuhnya kondisi ini bisa dicegah.

Penasaran apa saja penyebab dan pemicu asam lambung naik selain makanan yang jarang disadari.

Lihat berikut ini agar menjadi perhatian mulai sekarang.

Baca Juga: Sering Jadi Keluhan, Ternyata Ini Penyebab Asam Lambung Naik Saat Hamil, Semua Calon Ibu Perlu Tahu!

Penyebab Asam Lambung Naik Selain Makanan

Dilansir dari WebMD, berikut ini penyebab asam lambung naik selain makanan dan telat makan.

1. Makan berlebihan

Makan berlebihan dapat memicu mulas. Itu karena perut tetap buncit ketika ada banyak makanan di dalamnya.

Ada otot yang terletak di antara kerongkongan dan perut Anda.

Kerongkongan Anda adalah tabung yang memungkinkan makanan lewat dari mulut Anda ke perut Anda, dan otot antara itu dan perut Anda disebut sfingter esofagus bagian bawah atau LES.

Semakin perut Anda tetap buncit, semakin besar kemungkinan LES tidak akan menutup dengan benar.

Ketika tidak menutup, itu tidak dapat mencegah makanan dan cairan lambung naik kembali ke kerongkongan.

2. Kebiasaan makan

Baca Juga: Penyebab Asam Lambung Naik Bisa Jadi Karena Makan Tomat, Hentikan Sekarang Juga Kalau Tidak Ingin Berakhir di Rumah Sakit

Makan terlalu cepat bisa menjadi pemicu asam lambung naik. Lalu juga bisa karena makan sambil berbaring atau makan terlalu dekat dengan waktu tidur.

Sehingga penting untuk tidak makan selama dua atau tiga jam sebelum Anda pergi tidur.

3. Merokok

Merokok adalah penyebab potensial lain dari mulas dan GERD.

4. Hernia hiatus (Hiatal hernia)

Diafragma Anda adalah dinding otot yang memisahkan perut Anda dari dada Anda. Ini membantu LES menjaga asam lambung di tempatnya.

Ketika LES dan bagian atas perut bergerak di atas diafragma, Anda mengalami hernia hiatus.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Rentan Dialami Anak Remaja, Ternyata Ini Penyebab Asam Lambung Di Usia Muda Serta Gejalanya yang Patut Diwaspadai

Hernia membuat refluks asam, yang menyebabkan mulas, lebih mungkin terjadi. Anda bahkan mungkin tidak tahu bahwa Anda menderita hernia hiatus. Seringkali, mulas adalah satu-satunya gejala.

5. Obesitas atau kelebihan berat badan

Penelitian menunjukkan bahwa obesitas atau kelebihan berat badan dapat menjadi pemicu penyakit mulas dan refluks.

Dalam satu penelitian yang membandingkan orang dengan dan orang tanpa GERD, mereka yang memiliki masalah mulas biasanya lebih kelebihan berat badan daripada mereka yang tidak GERD.

6. Pengobatan

Obat-obatan umum yang diminum untuk masalah lain, termasuk obat bebas dan resep, dapat meningkatkan kemungkinan sakit maag.

Itu termasuk obat-obatan yang digunakan untuk mengobati asma, tekanan darah tinggi, masalah jantung, radang sendi atau peradangan lainnya, osteoporosis (kepadatan tulang rendah), kecemasan, insomnia, depresi, nyeri, penyakit Parkinson, kejang otot, atau kanker.

Juga, obat-obatan yang digunakan untuk terapi hormon bisa menjadi pemicu sakit asam lambung naik.

Artikel ini telah tayang di WebMD dengan judul Beyond Food: Other Causes of Heartburn and GERD

Baca Juga: Penyebab Asam Lambung Kambuh Bisa Jadi Karena Minum Susu, Hentikan Sekarang Juga Kalau Masih Sayang Nyawa