Vitamin dan mineral kentang, termasuk vitamin B6, kalium, seng, vitamin C, dan fosfor, semuanya berfungsi untuk meremajakan kolagen, yaitu struktur organik pembangun tulang, gigi, sendi, otot, dan kulit.
4. Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi, mengandung antioksidan dan banyak vitamin, serta dapat digunakan untuk melawan beberapa perubahan warna kulit termasuk lingkaran hitam dan bekas jerawat.
5. Oatmeal
Oatmeal sangat bagus untuk pengelupasan kulit dan membersihkan sel-sel kulit mati.
Oatmeal juga memiliki kemampuan antiinflamasi dan dapat menenangkan kulit yang teriritasi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Madu
Madu adalah bahan antibakteri alami, penuh dengan antioksidan dan dipercaya bisa memperlambat penuaan.
Madu terbaik adalah madu yang mengandung lebih dari 80 persen gula.