SajianSedap.com - Sekarang banyak orang yang memilih menggunakan bahan alami sebagai pengobatan.
Obat dari bahan alami ini bisa kita dapatkan dari buah, sayuran, bumbu dapur dan sebagainya.
Nah, salah satu sayuran yang bisa digunakan sebagai obat herbal adalah terong.
Manfaat terong ini akan makin dahsyat kalau kita minum air rebusannya dicampur dengan lemon.
Ya, ada banyak manfaat kalau kita minum air rebusan terong dan lemon setiap hari, loh.
Apa saja?
Manfaat Air Rebusan Terong dan Lemon
Diketahui bahwa masing-masing dari manfaat terong dan lemon ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi khasiat dari lemon ini sudah dipercaya bagus untuk tubuh, kecantikan, bahkan kebersihan di rumah.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Nah, jika menggabungkan dua bahan ini dan minum air rebusan terong dan lemon, akan ada perubahan menakjubkan yang akan kita rasakan!
Diketahui lemon dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yanga baik untuk kecantikan hingga manfaat kesehatan.
Untuk kesehatan, lemon biasanya akan akan dicampurkan dengan bahan alami lainnya.
Namun sepertinya tak banyak yang tahu, lemon bisa jadi obat alami yang ampuh atasi berbagai macam penyakit kalau dicampur dengan sayur terong, nih!
Efek Minum Air Terong Campur Lemon
1. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Air yang digunakan untuk merebus terong mengandung mineral dan fitonutrien yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan.
Melansir dari Steemit, air rebusan terong juga mengandung vitamin C, K, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan kalium.
2. Diuretik
Air rebusan terong dan lemon adalah sumber potasium yang bagus, mineral yang membantu tubuh mengeluarkan racun dalam bentuk urin.
Selain itu, air terong dengan lemon membantu mengurangi kembung, membersihkan usus, dan menjaga kestabilan saluran kemih.
Sehingga untuk yang mengalami masalah kembung yang serius bisa meminum satu gelas air rebusan terong dan lemon setiap hari.
3. Meredakan nyeri akibat rematik atau rematik
Reaksi inflamasi, kemerahan, dan nyeri yang terkait dengan penyakit kronis ini dapat diatasi berkat khasiat sayuran ini.
Asam klorogenat juga cocok untuk mengurangi infeksi dan peradangan.
Selain itu, kekayaan vitamin dan mineralnya membantu memperkuat sendi, tulang rawan, dan otot.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Baca Juga: Rugi Kalau Dibuang! Kulit Terong Ternyata Mengandung Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Tubuh
Air terong menyediakan vitamin A, B1, B2, C dan E, mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosfor.
Selain itu ada juga komponen bermanfaat lainnya seperti asam folat, serat dan karbohidrat.
4. Menjaga kesehatan hati
Minum air rebusan terong dengan lemon bisa membantu meningkatkan fungsi hati.
Selain itu juga penting untuk produksi empedu di dalam kandung empedu kita dan mengurangi peradangan.
Terkahir, ini juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah.
Bagaimana cara membuatnya?
- Cukup siapkan 1 liter air, 1 buah terong, dan 1 perasan lemon.
- Setelah itu kita bisa merebus air 1 liter itu dengan terong, lalu tambahkan air perasan lemon.
- Atau jika tidak ingin direbus, kita bisa mencuci terong, mengirisnya, dan memasukkan ke dalam teko berisi air.
- Lalu biarkan terendam semalaman dan tambahkan air perasan lemon setelahnya.
Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di hype.grid.id dengan judul Masyarakat Indonesia Wajib Tahu, Campuran Lemon dengan Sayur Murah Sejuta Umat Ini Ternyata Bisa Menjadi Ramuan Ajaib Tuntaskan Berbagai Penyakit