SajianSedap.com - Siapa yang suka makan mentimun?
Manfaat timun biasanya dijadikan sebagai penyegar setelah kita makan-makanan berminyak.
Maka dari itu, tak heran mentimun sering dijadikan sebagai lalapan dan tambahan dalam berbagai makanan.
Tapi, pernahkah Anda gunakan timun untuk dibuat air rendaman atau infused water?
Ya, air rendaman atau infused water mentimun ini disebut-sebut bisa untuk obati asam urat kalau kita minum dengan rutin, loh!
Infused water mentimun ini bisa berguna untuk obati asam urat kalau dicampur dengan bahan-bahan yang bisa kita dapatkan di dapur, yakni jahe dan lemon.
Air rendaman timun, jahe dan lemon kalau diminum setiap hari saat pagi hari bisa bawa perubahan yang menakjubkan, nih.
Gak percaya?
Maka dari itu, yuk simak manfaat air rendaman timun, jahe dan lemon berikut ini.
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Manfaat Minum Air Rendaman Timun, Jahe dan Lemon
Jangan cuma minum obat terus, kita bisa atasi asam urat dengan ramuan jahe, timun dan lemon, nih.
Hal ini karena jahe memberikan aktivitas anti-inflamasi alami yang membantu mengurangi rasa sakit, bengkak dan ketidaknyamanan oleh asam urat.
Nah, tak usah berlama-lama lagi, yuk simak cara atasi asam urat dengan campuran timun, jahe dan lemon berikut ini.
Bahan-bahan:
- 1 ketimun
- Jus ½ lemon
- 7 ons jahe
- 2 batang seledri
- Secangkir air
Bahan alami ini benar-benar obat dan akan memerangi asam urat, loh. Kok bisa?
Manfaat Masing-masing Bahan
TIMUN
Mentimun memiliki sifat diuretik dan menghidrasi.
Sehingga bagus untuk menghilangkan kelebihan asam urat dalam darah.
Timun ini sangat rendah lemak dan merupakan pelengkap sempurna untuk diet apa pun.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
LEMON
Berkat sifat alkali, lemon dapat mengurangi kadar asam urat berlebih yang menumpuk di sekitar sendi.
Selain itu, lemon juga kaya akan vitamin dan mineral.
JAHE
Menurut sebuah penelitian pada Januari 2010 yang dipublikasikan di majalah Food and Chemical Toxicology, ungkap bahwa jahe kaya akan senyawa kimia yang dikenal sebagai 6-shogaol.
Ini adalah senyawa yang dapat mengurangi peradangan asam urat yang mengkristal.
AIR
Berapa banyak air yang biasanya Anda minum sehari?
Ingat! Untuk mengobati asam urat, Anda perlu minum 6-8 gelas air setiap hari.
SELEDRI
Seledri menyegarkan dan menghidrasi tubuh.
Anda juga dapat mencampurnya dalam kaldu, salad, menggabungkannya dengan daging dan membuatnya menjadi jus.
Anda harus tahu bahwa seledri sangat bagus untuk menurunkan kolesterol jahat serta dapat menurunkan tingkat asam urat yang berlebih.
CARA MENGOBATI ASAM URAT DENGAN CAMPURAN BAHAN TERSEBUT
1. Mulailah dengan mencuci mentimun, batang seledri dan jahe.
2. Kupas dan potong mentimun serta seledri menjadi potongan-potongan kecil.
3. Sekarang ekstrak jus dari setengah lemon.
4. Apakah Anda sudah menyiapkan 7 ons jahe? Jangan lupa sediakan itu.
5. Sekarang perlahan campurkan semua bahan ke blender.
Lalu masukkan juga air dan jus lemon. Campurkan dengan baik dan tambahkan beberapa es batu jika Anda suka.
Itu akan membuatnya lebih segar dan enak.
Anda sebaiknya meminum obat ini setelah sarapan.
Cara mengobati asam urat ini akan membantu melancarkan pencernaan.
Ini juga akan membantu mengoptimalkan fungsi hati Anda.
Lalu pada akhirnya akan membantu mengurangi peradangan sendi.
Anda sebaiknya mengonsumsi ini selama seminggu, lalu hentikan untuk istirahat selama 4 hari sebelum memulai lagi.
Jika diminum secara teratur, ini juga dapat membantu mengurangi kelebihan kolesterol.(*)
Artikel ini sudah pernah tayang di Intisari dengan judul Begini Cara Mengobati Asam Urat dengan Campuran Ramuan Jahe, Ampuh!