SajianSedap.com – Punya perut yang buncit memang bikin kita jadi nggak pede ya.
Bagaimana tidak, kita akan terlihat begitu gemuk dan akhirnya malah jadi insecure.
Selain itu, perut buncit jadi pertanda tubuh yang tidak sehat.
Penumpukan lemak di perut membuat Anda berisiko terkena berbagai penyakit.
Karena itu, Anda harus menghilangkan perut yang buncit.
Caranya nggak perlu pakai obat diet lho.
Anda bisa rutin mengonsumsi jus dari 2 buah ini.
Dijamin nggak akan nyesel deh kalau mencobanya.
Mau tahu apa saja bahannya?
Baca Juga: Kaum Menteng, Lesser-Known Traditional Foods From Rural Indonesia Get Spotlight They Deserve
Jus untuk Menurunkan Berat Badan
Indonesia terkenal karena berbagai buah tropis yang sangat menyegarkan.
Nggak hanya enak jika dimakan, buah juga sering dibuat minuman.
Salah satunya adalah diolah jus.
Anda pasti sering minum jus.
Minum jus akan terasa menyegarkan plus sehat.
Tapi jus buah tertentu bisa membantu menurunkan berat badan lho.
Salah satunya yaitu campuran semangka dan lemon seperti yang dilansir dari Pharmeasy.
Semangka adalah buah yang baik untuk tubuh.
Buah ini sering dimakan ketika orang-orang diet karena semangka mengandung banyak sekali serat.
Serat akan berguna untuk membuat kenyang lebih lama dan membantu melancarkan pencernaan.
Buah ini juga dapat mengurangi lemak dan akan membangun otot dalam tubuh.
Nggak kalah dari semangka, lemon juga sering dikonsumsi ketika berdiet.
Buah yang punya rasa asam ini dipercaya dapat mengecilkan perut yang buncit.
Kandungan vitamin C sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Banyaknya air dalam lemon juga akan membuat tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, buah ini akan melancarkan pencernaan.
Namun takaran yang pas seperti apa ya?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Membuat Jus Semangka Lemon
Untuk mengolahnya, Anda cukup mengikuti langkah berikut ini ya.
- Siapkan semangka dan juga lemon.
- Kupas semangka dan ambil sebanyak 3 cangkir.
- Buang semua bijinya terlebih dahulu.
- Blender semangka hingga halus.
- Setelah itu baru tambahkan perasan lemon dan blender kembali.
Gampang banget, kan?
Yuk cobain di rumah.
Artikel ini pernah tayang di Pharmeasy dengan judul 10+ Easy Home Remedies To Reduce Weight