Melansir dari NDTVFood, ada sederet manfaat yang bisa dirasakan ketika mengonsumsi kayu manis dan air madu secara bersamaan.
Menurut pakar nutrisi Mehar Rajput dari FITPASS, berikut cara membuat campuran kayu manis dan madu untuk dikonsumsi bersama-sama.
Cara membuat Campuran Madu dan Kayu Manis
- Pertama, campurkan satu sendok madu dan empat sendok bubuk kayu manis ke dalam satu gelas.
- Tuangkan air hangat kemudian aduk
- Minum campuran tersebut 30 menit sebelum sarapan atau dalam keadaan perut kosong.
Bagi Anda yang sedang ingin berdiet dan menurunkan berat badan, campuran air madu dan kayu manis juga baik diminum sebelum tidur.
Lantas, apa saja sih manfaat campuran air madu dan kayu manis ini?
1. Bagus untuk diabetes
Kayu manis sangat bagus untuk menurunkan level gula darah dan meningkatkan insulin dalam tubuh.