SajianSedap.com - November tahun lalu, publik dikejutkan dengan berita mantan presiden SBY yang mengidap kanker prostat.
SBY bahkan harus menjalani proses operasi di AS untuk pengangkatan prostatnya.
Hal ini tentu menjadi perhatian para pria untuk selalu menjaga kesehatan prostat.
Adapun kanker prostat merupakan penyakit kanker pada pria yang berkembang di dalam kelenjar prostat.
Ini umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil.
Kanker ini ini tidak bersifat agresif dan berkembang secara perlahan, sehingga seringkali tidak diketahui oleh pengidapnya.
Meski banyak disebutkan bahwa banyak beragam kemungkinan penyebab kanker prostat, makanan dan minuman ternyata bisa menjadi salah satunya.
Bahkan beberapa makan dan minuman yang sering Anda konsumsi sehari-hari bisa menjadi penyebab kanker prostat.
Lihat berikut ini apa saja makanan penyebab kanker prostat yang perlu diperhatikan mulai sekarang.
Makanan dan Minuman Penyebab Kanker Prostat
Berikut ini 3 jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah kanker prostat:
1. Daging merah
Makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker prostat yang pertama adalah daging merah.
Daging merah, terutama yang dimasak terlalu lama, bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Pasalnya, daging yang dimasak terlalu lama mengandung amina heterosiklik (HCA) yang bisa memicu perkembangan sel kanker.
HCA adalah senyawa yang terbentuk dalam makanan karena dimasak dalam suhu tinggi dengan proses memanggang.
2. Produk susu
Menurut penelitian yang diterbitkan di Journal of Nutrition, mengonsumsi produk susu terlalu banyak dapat meningkatkan risiko perkembangan kanker prostat yang sangat tinggi.
Cobalah untuk membatasi konsumsi susu dalam daftar minuman harian Anda.
Atau pilih susu bebas lemak dan rendah lemak untuk membantu menjaga kesehatan prostat.
3. Lemak jenuh
Lemak jenuh selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab penyakit jantung.
Akan tetapi, lemak jenuh juga bisa meningkatkan risiko kanker prostat.
Para peneliti telah menemukan hubungan antara asupan yang mengandung lemak jenuh dan risiko kanker prostat.
Oleh karena itu, kurangi asupan lemak jenuh untuk menjaga kesehatan prostat dan tubuh secara keseluruhan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Gejala Kanker Prostat Dapat Dilihat dari Urin
Kebanyakan orang dengan prostat mengalami kesulitan buang air kecil seiring bertambahnya usia.
Hal tersebut memang tidak hanya dipicu oleh adanya kanker prostat saja.
Namun, jika Anda mengalami aliran urin yang lambat atau lemah, ada baiknya Anda memeriksakan prostat Anda.
Tanda peringatan lain yang mungkin dari kanker prostat adalah hematuria, atau darah dalam urin.
Meskipun ini dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan lainnya, termasuk infeksi saluran kemih, ada baiknya untuk memeriksakan diri.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Waspada, 3 Makanan Ini dapat Tingkatkan Risiko Kanker Prostat