Sajiansedap.com - Ketika mendengar kata asam urat tentu jadi hal yang menjengkelkan.
Jika terkena penyakit ini maka akan sangat sulit beraktivitas normal.
Biasanya cara cepat hilangkan asam urat adalah dengan minum obat.
Tapi ada baiknya berhenti bergantung pada obat deh.
Gunakan saja cara alami atasi asam urat.
Es batu bisa jadi salah satu solusi terbaik.
Tidak percaya?
Mari kita simak bersama ulasan lengkapnya.
Jangan sampai anda menyesal telat tahu!
Baca Juga: Garang Asem Ayam Recipe, Soul-Satisfying Food That Warm You up on Cold Nights
Es Batu Atasi Asam Urat
Asam urat merupakan penyakit yang menyerang persendian.
Biasanya sendi akan bengkak ataupun memerah ketika asam urat kambuh.
Ketika asam urat kambuh, kebanyakan orang pun akan merasa sangat kesakitan.
Bahkan, ada beberapa pengidap asam urat yang kesulitan berjalan ketika penyakitnya kambuh.
Tak heran bila banyak pengidap asam urat sangat bergantung dengan obat.
Tapi anda wajib tahu, terlalu bergantung dengan obat tentu saja bisa membahayakan kesehatan dalam jangka panjang.
Maka dari itu, tak ada salahnya anda mencari cara menyembuhkan asam urat dengan bahan alami.
Salah satu bahan alami yang bisa digunakan adalah es batu.
Seperti diketahui, es batu merupakan bahan alami yang ampuh untuk mengatasi masalah bengkak.
Salah satunya adalah bengkak karena asam urat.
Cara menyembuhkan asam urat dengan es batu juga sangat mudah.
Anda tinggal memasukkan saja es batu ke dalam kantong.
Jika tidak ada kantong, anda bisa melapisi es batu dengan kain.
Kemudian, tempelkan es batu tersebut ke area tubuh yang nyeri.
Biasanya yang paling sering adalah di area kaki dan tangan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Bumbu Iris Sederhana Dan Sedap Ini Salah Menu Sarapan yang Tak Membosankan
Dijamin nyeri akibat asam urat pun akan mereda dalam waktu cepat.
Namun, jangan lupa juga untuk pergi ke dokter supaya anda bisa mendapatkan obat asam urat yang sesuai.
Sehingga asam urat tak mudah kambuh lagi ke depannya.
Nah, itu dia cara menyembuhkan asam urat hanya dengan es batu saja.
Selamat mencoba!
Makanan Penyebab Asam Urat
Lalu apa saja sayuran yang wajib di hindari bagi para penderita asam urat? Berikut di antaranya:
1. Asparagus
Asparagus juga merupakan salag satu sayur yang sebaiknya dihindari untuk penderita asam urat karena kandungan purinnya tinggi.
Kandungan purin 23g per 100g asparagus.
2. Kembang kol
Sering kali disajikan dalam campuran sayuran atau sebagai lauk.
Dalam daftar sayuran yang mengandung purin dalam jumlah tinggi, kembang kol juga termasuk salah satunya.
Purin untuk kembang kol adalah 51g per 100g kembang kol.
3. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang tinggi zat besi, vitamin C, luteins, beta-karoten dan flavonoid.
Sayangnya bagi orang yang menderita gout atau asam urat, bayam merupakan salah satu sayuran yang harus dihindari karena kandungan purin tinggi.
Menurut tabel makan, bayam memiliki 57g purin untuk setiap 100g bayam.
Bayam juga jika dimakan terlalu siang juga tidak baik.
4. Jamur
Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.
Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.
Itulah beberapa sayuran yang mesti penderita asam urat hindari agar penyakitnya tidak kambuh.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Cara Menyembuhkan Asam Urat dalam Hitungan Menit, Cukup Gunakan Es Batu dengan Cara Seperti Ini