SajianSedap.com - Nanas adalah salah satu buah yang digemari banyak orang.
Daging buahnya memiliki rasa asam manis yang menyegarkan.
Namun yang selama ini banyak orang konsumsui hanyalah bagian daging buahnya tersebut.
Padahal bagian kulit nanas juga tak kalah nikmat dan bermanfaatnya.
Kulit nanas dikemas dalam kandungan gizi yang luar biasa dalam menyehatkan tubuh.
Itu bisa bermanfaat untuk pencernaan, mata, tulang, bahkan kesehatan seksual.
Cara pemanfaatannya pun cukup mudah hanya dengan direbus dan air rebusannya dikonsumsi.
Lalu penasaran apa saja manfaat kulit nanas untuk kesehatan tubuh?
Lihat berikut ini agar tak ragu lagi mengonsumsi air rebusan kulit nanas.
Manfaat Kulit Nanas untuk Kesehatan
Dikutip dari feminine.com, kulit nanas mengandung vitamin B, C, folat, thiamin, asam pantotenat, bromelain, niasin, dan serat.
Tak hanya itu, di dalam kulit nanas juga terdapat kandungan mineral termasuk magnesium, kalium, tembaga, mangan, kalsium, zat besi, dan nutrisi lainnya.
Nah, jika rutin minum air rebusan kulit nanas kita dapat merasakan khasiat ini untuk tubuh:
1. Membantu pencernaan
Kulit nanas disebut berfungsi untuk melancarkan pencernaan.
Selain itu, air rebusan ini membantu melawan parasit usus penyebab sembelit. Sehingga itu juga membangun flora usus yang sehat.
2. Antiinflamasi
Bromelain merupakan enzim kuat yang ditemukan dalam konsentrasi tinggi pada kulit nanas.
Maka dari itu, air rebusannya dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.
Ini dapat mengurangi pembengkakan setelah operasi atau cedera, loh!
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Tingginya kadar vitamin C dalam nanas dan kulitnya mencegah dan melawan infeksi.
Bromelain dan vitamin C berperan sebagai penangkal bakteri, pemotong lendir, penekan batuk, penyembuh luka, dan penguat sistem keseluruhan dalam tubuh.
4. Melawan arthritis dan nyeri sendi
Bromelain juga bekerja ajaib anti-inflamasi pada mereka yang menderita radang sendi atau nyeri sendi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Minum jus kulit nanas bekerja langsung pada sumber rasa sakit.
5. Melindungi penglihatan
Manfaat air rebusan kulit nanas termasuk beta karoten dan vitamin C.
Ini membantu memerangi penyakit mata degeneratif seperti glaukoma.
6. Menguatkan tulang dan gigi
Kulit nanas memiliki kandungan mangan yang tinggi yang membantu menumbuhkan, memperkuat, dan memperbaiki tulang dan gigi.
Vitamin C dan sifat astringen juga menjaga gusi tetap bersih dan sehat.
7. Anti kanker
Kulit nanas mengandung mangan, vitamin C, dan antioksidan yang memiliki kemampuan untuk melawan tumor dan membantu dalam pencegahan kanker.
8. Menjaga tekanan darah tetap stabil
Bromelain membantu mencegah pembentukan gumpalan darah, dan kandungan tembaga dalam jus nanas meningkatkan pembentukan sel darah merah yang sehat.
Bit kalium membantu pembuluh darah tetap sehat dan dapat melawan natrium dalam jumlah besar, memungkinkan tekanan darah menjadi stabil.
9. Membantu kesuburan
Nanas penting bagi wanita yang mencoba untuk hamil karena sifat beta karoten dan bromelainnya.
Ini mengurangi peradangan di dalam rahim yang membantu menciptakan lingkungan yang ideal untuk implantasi.
10. Meningkatkan libido
Mengkonsumsi jus dari kulit nanas meningkatkan libido Anda.
Ini adalah cara alami untuk mendapatkan kembali alur seks Anda tanpa komplikasi.
Kulit manis ini juga meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, membantu penurunan berat badan, meredakan mual, dan mengurangi jerawat.
Khasiatnya juga antara lain mengobati cacingan, menghidrasi kulit dan mencegah kerontokan rambut.
Artikel ini telah tayang di feminine dengan judul 10 Health Benefits Of Pineapple Skin Women Should Know