Selain nanas, buah apel juga bisa membantu Anda untuk memutihkan gigi secaralami.
Dikutip dari Momsmoney, buah apel memiliki tektur daging yang keras sehingga dapat mengikis plak dan bakteri pada mulut.
Ketika Anda mengonsumsi buah apel, apel tersebut berfungsi sebagai scrub pada gigi.Selain itu, apel juga memiliki kandungan tinggi asam malat yang sering digunakan pada pasta gigi.
Asam malat ini akan meningkatkan air liur yang berguna untuk membersihkan dan menghilangkan noda pada gigi Anda.
Selain buah apel dan nanas, beberapa cara lain juga bisa membantu Anda untuk memutihkan gigi secara alami.
1. Oil pulling
Oil Pulling adalah istilah untuk mencuci mulut dengan minyak untuk menghilangkan kotoran, bakteri, dan kotoran.
Ini bukan pengganti menyikat gigi atau flossing biasa, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa mencuci mulut dengan minyak tertentu dapat membantu memutihkan gigi.Meski demikian, American Dental Association (ADA) menganggap oil pulling tidak digunakan dalam dunia kedokteran gigi konvensional dengan menyatakan, "tidak ada penelitian ilmiah yang dapat diandalkan untuk menunjukkan bahwa penarikan minyak mengurangi gigi berlubang, memutihkan gigi, atau meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mulut."Namun, untuk mencoba metode ini, bilas mulut dengan minyak selama sekitar 20 menit setelah menyikat, lalu ludahkan.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini: