SajianSedap.com - Buah mengkudu adalah salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.
Beberapa pohon mengkudu tumbuh liar dan lainnya dibudidayakan untuk bahan obat.
Orang dulu sering mengonsumsi buah mengkudu karena khasiat luar biasa yang ditawarkan.
Meski memang rasanya pahit dan tak disukai banyak orang, buah mengkudu menyimpan banyak manfaat luar biasa.
Ini karena buah mengkudu dikemas dalam kandungan baik antara lain anti oksidan yang terdiri dari vitamin C, vitamin A, vitamin B3 (niacin), dan zat besi.
Dari banyak kandungan ini, ada satu manfaat khusus buah mengkudu.
Ini bisa mengobati penyakit yang sering diderita oleh pria atau bapak-bapak.
Penyakit apakah itu yang mampu diobati oleh buah mengkudu?
Baca terus artikel berikut ini agar tak ragu untuk rajin mengonsumsi buah mengkudu mulai sekarang.
Manfaat Mengkudu untuk Kesehatan
Dilansir dari timesofindia, berikut ini manfaat buah mengkudu yang dioalah menjadi jus mengkudu untuk kesehatan tubuh.
1. Mengobati asam urat
Penyakit asam urat adalah sejenis radang sendi yang menyebabkan nyeri sendi.
Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendir
Studi menunjukkan jus mengkudu dapat mengurangi asam urat dalam darah.
Dengan rutin mengonsumsi buah mengkudu juga dapat menurunkan risiko asam urat.
2. Baik untuk orang yang menderita radang sendi
Banyak penelitian mengklaim bahwa jus mengkudu efektif dalam mengurangi nyeri radang sendi.
Hal ini juga dikatakan untuk mengurangi pengurangan sendi yang terlibat dalam kondisi ini karena sifat analgesik yang dimilikinya.
3. Melindungi kesehatan jantung
Mengkudu telah menunjukkan efek positif dalam melindungi kesehatan jantung dengan meningkatkan aliran darah di arteri.
Ini juga membantu dalam mengatur tekanan darah yang pasti membantu dalam menjaga kesehatan jantung.
Orang yang mengonsumsi mengkudu setiap hari menunjukkan peningkatan profil lipid mereka, dengan mengurangi LDL (kolesterol jahat) dan meningkatkan HDL (kolesterol baik).
4. Mencegah kanker
Menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Pelengkap dan Integratif, mengkudu memiliki sifat melawan tumor dan merangsang kekebalan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-jamur, anti-inflamasi dan anti-histamin yang semuanya membantu meningkatkan kekebalan.
Cara Mengonsumsi Mengkudu
Setelah matang, mengkudu memiliki tesktur sangat lembut.
Anda bisa mengonsumsinya langsung atau dengan dengan menambahkan perasa sesuai selera.
Selain itu, salah satu cara paling populer untuk menikmati mengkudu adalah dalam bentuk jus.
Karena rasanya yang pahit dan mungkin tidak cocok dengan lidah beberapa orang, perasa manis dapat ditambahkan saat mengolahnya.
Artikel ini telah tayang di timesofindia dengan judul What is noni juice and its health benefits