SajianSedap.com – Bagi Anda penggemar Kpop, Anda pasti sudah tidak asing dengan Ryujin ITZY.
Ryujin menjadi salah satu anggota jebolan dari JYP Entertainment dengan nama ITZY.
Baru-baru ini, video Ryujin di ajang Kejuaraan Atletik Bintang Idol (ISAC) 2022 menjadi perbincangan jagat hiburan.
Bagaimana tidak, dalam video tersebut Ryujin sangat akrab sekali dengan salah satu personel Stray Kids, Bangchan.
Namun kedekatan Ryujin dan Bangchan ini bukan seperti kencan ya, Sase Lovers.
Kedekatan mereka berdua justru dinilai kocak dan unik karena Ryujin dan Bangchan malah saling mengusili satu sama lain.
Bahkan dalam salah satu cuplikan video, Ryujin terlihat mendorong Bangchan hingga sedikit hilang keseimbangan.
Meskipun punya tubuh langsing, namun Ryujin punya stamina yang kuat dan tetap fit.
Kalau mau tahu rahasia tubuh sehat dan kuat ala Ryujin ITZY, jangan lupa simak artikel berikut ini ya Sase Lovers.
Diet ala Ryujin ITZY
Artis dengan nama lengkan Shin Ryujin ini memang dikenal sebagai salah satu idol yang punya tubuh kuat.
Nggak hanya ketika ISAC 2022 saja, Ryujin juga menunjukkan kekuatan tubuhnya di beberapa acara variety show.
Idol cantik ini bahkan memukul skala kekuatan pukulan pada sebuah mesin permainan di seperti di taman bermain dan memperoleh skor yang sangat tinggi.
Kekuatannya memang sudah tidak diragukan lagi, lho.
Namun siapa sangka meskipun sangat kuat dan sehat, Ryujin punya tubuh yang langsing.
Ia juga mengaku menjalani diet seperti idol wanita lainnya.
Bahkan konon katanya diet yang dijalaninya bisa bikin berat badan turun 1 kg dalam sehari!
Berikut ini rahasia tubuh ramping namun tetap sehat dan kuat ala Ryujin yang pernah ditiru oleh Youtuber cantik, Jessica Jane.
1. Makan tumis
Ketika melakukan diet, Ryujin sering makan tumis sayur.
Berbagai tumis sayur yang dimakan antara lain kol, bawang bombay, daun bawang, jamur kancing yang dimasak dengan saus tiram.
Tentunya sayuran ini sangat cocok untuk diet karena tinggi serat dan rendah kalori.
Sase Lovers bisa menumisnya sekaligus.
2. Permen
Nah yang satu ini pasti bikin kalian kaget.
Saat orang lain diet dengan menghindari permen, ia justru makan permen untuk menjaga staminanya.
Untuk permen sendiri, Ryujin akan makan jelly beans atau permen berbentuk beruang (gummy) yang biasa ditemui di Indonesia.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Baca Juga: Cara Diet Nagita Slavina yang Sederhana Sampai Turun Berat Badan Sampai 5 Kg, Jaminan Gak Menyiksa
3. Jogging
Kalau olahraga, Ryujin memilih yang cukup ringan dan tidak menyiksa.
Anda bisa melakukan jogging atau lari santai di sore hari.
Tentunya olahraga akan berguna untuk membentuk tubuh lebih langsing.
4. Makan salad
Di malam hari, Anda bisa makan salad ayam.
Hidangan yang disajikan tentunya ada berbagai sayuran untuk salad, telur, dan dada ayam.
Atau jika Anda merasa sudah sangat lapar, Anda bisa makan makanan apa saja di malam hari.
Itu dia diet ala Ryujin ITZY yang bisa dicoba.
Artikel ini disadur dari video Youtube Jessica Jane dengan judul 24 JAM DIET ALA RYUJIN ITZY! SEHARI -1KG?!