Maka tidak mengherankan jika jus bayam dikaitkan dengan segudang manfaat kesehatan, mulai dari mata, tekanan darah, hingga rambut dan kulit.
Untuk membuat jus bayam, kamu dapat menyiapkan 4 gelas bayam segar dan 1 gelas air putih.
Blender kedua bahan tersebut agar semua serat makanan dan nutrisi yang terkandung di dalamnya masih tersimpan.
Melansir dari Sajian Sedap, simak apa saja manfaat dari sayur bayam ini.
1. Mencegah anemia
Manfaat jus bayam yang pertama adalah mencegah anemia.
Selain karena kandungan nutrisi yang begitu tinggi, rupanya bayam bisa membantu pembentukan sel darah merah.
2. Meredakan rheumatoid arthritis
Rheumatoid arthritis adalah peradangan sendi akibat sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringannya sendiri.
Nah, karena bayam kaya akan alkalinitas, maka tubuh bisa mendapatkan manfaat untuk meredakan rheumatoid arthritis.
3. Melawan sel kanker