SajianSedap.com - Gaya hidup tak sehat saat ini banyak menyebabkan masalah kesehatan.
Salah satunya adalah tingginya kadar kolesterol yang tinggi dalam darah.
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak atau plak pada dinding pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di jantung (pembuluh darah koroner).
Hal ini dapat membuat aliran darah ke jantung menjadi berkurang dan terjadi penyakit jantung koroner.
Sehingga orang yang sudah didiagnosis dengan penyakit kolesterol harus segera mengatasinya.
Caranya dapat dengan menjauhi makanan mengandung kolesterol tinggi dan memperbanyak makanan untuk penghancur kolesterol.
Salah satu makanan yang bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi adalah labu siam.
Ini berkat kandungan luar biasa labu siam seperti potasium, vitamin C, vitamin K, folat, magnesium, dan banyak lainnya.
Nah lihat berikut ini manfaat labu siam untuk kesehatan termasuk menurunkan kadar kolesterol.
Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Dilansir dari knowyourfood, berikut ini manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh.