Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Pasalnya ada beberapa orang yang sebaiknya tidak memgonsumsi kayu manis.
Selain kayu manis, salah satu buah yang juga membantu Anda untuk menurunkan berat badan asalah semangka.
Semangka rupanya jadi salah sabuah yang bisa membantu mengatasi perut buncit.
Sebuah studi dalam Journal of Nutrition menyatakan semangka memiliki kandungan asam amino yang mampu menurunkan berat badan.
Para peneliti kemudian melakukan penelitian dengan arginin selama tiga bulan kemudian menemukan bahwa kandungan itu mengurangi peningkatan lemak tubuh sebesar 64%.Dengan mengkonsumsi semangka, tubuh akan meningkatkan glukosa dan oksidasi lemak serta meningkatkan massa otot sehingga kemudian akan membakar lebih banyak kalori dibandingkan lemak.
Camilan semangka di musim panas, serta makanan dengan sumber protein lainnya, seperti makanan laut, biji-bijian, dan kacang-kacangan dipercaya mampu mengecilkan perut buncit.
Bahkan semangka ini juga bisa membantu tubuh agar tidak kekurangan cairan.
Hal ini tentu bisa membantu proses metabolisme berjalan lancar dan mencegah perut buncit.
Selain semangka, beberapa makanan lain juga bisa membantu Anda mengatasi perut buncit.