SajianSedap.com – Siapa sih yang nggak kenal dengan artis cantik Jessica Iskandar.
Sase Lovers pasti sudah nggak asing lagi kalau mendengar nama Jessica Iskandar.
Jessica Iskandar dikenal sebagai selebriti yang menjaga berat badannya dengan sangat baik.
Meskipun pernah hamil, setelah melahirkanpun Jessica Iskandar tetap punya badan yang singset.
Dalam suatu kesempatan, Jessica Iskandar ngaku pernah turun berat badan sampai 16 kg lho!
Hebatnya lagi, Jessica Iskandar nggak melakukan diet menyiksa.
Diet Jessica Iskandar ini tergolong sangat sederhana dan mudah dilakukan.
Anda pun bisa melakukan diet ala Jessica Iskandar ini.
Penasaran bagaimana cara diet Jessica Iskandar sampai turun 16 kg?
Diet ala Jessica Iskandar
Penampilan terbaru Jessica Iskandar berhasil menarik perhatian publik.
Pasalnya, istri Vincent Verhaag itu kini tampil dengan bentuk tubuh yang ramping.
Sontak, hal tersebut langsung jadi perbincangan hangat netizen.
Seperti diketahui, Jessica Iskandar sukses menurunkan berat badannya setelah melahirkan anak kedua.
Bintang film Coblos Cinta ini terlihat begitu bugar dengan penampilannya yang sekarang.
Tak tanggung-tanggung, Jessica berhasil menurunkan berat badan sebanyak 16 kilogram.
Semula berat badan yang dimilikinya yaitu mencapai 78 kilogram.
Namun, setelah menurunkan berat badan, kini sudah menyentuh angka 62 kilogram.
Artis berusia 34 tahun ini melakukan diet karena ingin menjaga pola hidup sehat.
Sukses menurunkan berat badan membuatnya kini semakin percaya diri.
Dalam foto, Jessica melihatkan penampilannya yang berubah drastis.
"Setelah melahirkan bayi Don berat badanku turun 6kg, dari 78kg menjadi 72 kg.
Kemudian saya mulai mengkonsumsi pil jamu pelangsing herbal@themagrayang aman saat menyusui," tulis Jessica Iskandar dilansir dari Instagram, Kamis (7/7/2022).
Kemudian, dalam satu setengah bulan berat badannya kembali turun.
"Dalam satu setengah bulan berat badanku hampir kembali seperti semula, saat ini beratku turun menjadi 62kg," sambungnya.
Selain itu, ada juga menu diet yang biasa disantap Jessica Iskandar di hari-hari biasa.
Mau tahu apa menunya?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Menu Diet ala Jessica Iskandar
Menu diet Jedar diberi nama Chicken Paprika dan Lemon Dori.
Dalam unggahan tersebut, Jedar juga turut membagikan langkah-langkah membuat menu diet tersebut.
Yuk simak cara membuat menu diet ala Jedar selengkapnya.
- Siapkan filet dada ayam.
- Taburkan garam dan black papper di atasnya.
- Tuangkan sedikit minyak wijen.
- Taburi bubuk paprika, campur hingga rata dengan sedikit ditekan-tekan supaya bumbu meresap, lalu diamkan beberapa saat.
- Siapkan penggorengan dengan sedikit olive oil.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
- Masukkan dan tumis irisan bawang putih
- Masukkan ayam yang telah diberi bumbu, tumis hingga matang.
Cara membuat lemon dori hampir sama dengan cara membuat chicken papper.
Tinggal taburi garam, blackpepper, perasan jeruk lemon, bubuk bawang putih, dan beri sedikit minyak wijen pada dilet ikan dori.
Lalu masak dengan sedikit olive oil.
Jedar terlihat menyajikan menu chicken paprika dan lemon dorinya dengan mashpotato (kentang tumbuh).
Your daily food for diet! Punya perut flat dan tubuh idaman bukan impian! LOL Clean eating with a good taste! Chicken paprika dan lemon dori @inijedar.
Nah itu dia cara diet dan juga menu diet ala Jessica Iskandar.
Sase Lovers bisa contek untuk melakukannya di rumah ya.
Artikel ini pernah tayang di Tribun Style dengan judul Jessica Iskandar Sukses Turunkan Berat Badan 16 Kg, Penampilan Terbaru Disorot, Langsing dan Singset