SajianSedap.com - Tekanan darah tinggi memang jadi penyakit yang ditakuti banyak orang.
Gimana tidak, tekanan darah tinggi kalau dibiarkan begitu saja malah bisa bahaya.
Sebab tekanan darah tinggi yang sering kambuh malah bisa datangkan penyakit lainnya.
Kalau penyakit lain bermunculan tentu malah bisa mengancam nyawa kita ya.
Biasanya untuk mengatasi darah tinggi kita akan mengonsumsi obat.
Namun, terus menerus minum obat tentu gak baik juga ya untuk tubuh kita.
Maka itu kini mending Anda coba cara yang lebih alami saja untuk atasi darah tinggi.
Ya, terungkap jika ternyata Anda bisa kok atasi tekanan darah tinggi dengan rutin konsumsi bumbu dapur ini.
Penasarankan? Langsung simak artikel ini yuk!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Obat Alami Darah Tinggi
Seperti dimuat Kompas.com, ada sederet obat herbal darah tinggi yang bisa Anda konsumsi di rumah.
1. Bawang putih
Bawang putih rupanya memiliki kandungan oksida nitrat yang dapat menyebabkan pembuluh darah rileks dan melebar.
Dengan kandungan baik tersebut maka dapat dengan mudah menurunkan tekanan darah.
Dengan rutin konsumsi bawang putih maka aliran darah lebih leluasa dan mengurangi tekanan darah.
2. Temulawak
Temulawak salah satu jenis herbal alami yang banyak dijumpai di lingkungan sekitar kita.
Bahkan temulawak juga sering dimanfaatkan sebagai campuran jamu herbal untuk mengatasi sederet keluhan penyakit.
Siapa sangka jika temulawak juga bisa mengatasi masalah darah tinggi atau hipertensi.
Diketahui temulawak terbukti mengandung flavonoid yang memiliki fungsi melindungi endotel vascular.
3. Meniran
Tanaman meniran memang tidak begitu mudah dijumpai, namun bukan berarti tidak ada.
Tanaman yang kerap tumbuh di area pekarangan atau sawah ini rupanya dapat digunakan untuk pengobatan tekanan darah tinggi.
Selain itu meniran juga bisa dimanfaatkan untuk peluruh air seni.
4. Kapulaga
Kapulaga menjadi salah satu herbal yang dianggap ampuh untuk membantu mengatasi gejala darah tinggi.
Bumbu penyedap rasa ini bisa Anda masukkan ke dalam sup atau semur dan masakan lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Jahe
Dua khasiat sekaligus bisa Anda dapatkan dari jahe.
Ya jahe bisa menjadi solusi utama untuk membantu menurunkan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah.
6. Seledri
Tanaman seledri menjadi salah satu tambahan bumbu yang kerap kali dimanfaatkan sebagai penambah sedap aroma masakan.
Tapi bukan itu saja, seledri nyatanya bisa dimanfaatkan untuk menurunkan darah tinggi.
Adanya apiin, senyawa glikosida dari apigenin, bersifat diuretik, yaitu membantu ginjal mengeluarkan kelebihan cairan dan garam dari dalam tubuh sehingga berkurangnya cairan dalam darah akan menurunkan tekanan darah.
Selain tahu apa saja obat herbal darah tinggi, simak juga penyebab darah tinggi.
Akan lebih baik jika menghindari sederet penyebabnya daripada harus mengatasi gejalanya.
Nah, rupanya ada 5 hal yang menyebabkan darah tinggiseperti dimuat Gridhealth, apa saja?
1. Pengaruh gaya hidup yang tidak sehat
2. Adanya gangguan hormon yang menyebabkan hipertensi
3. Mengidap penyakit lupus
4. Memiliki gangguan tidur
5. Efek dari mengonsumsi obat obatan tertentu
Nah, itu tadi obat herbal darah tinggi yang mudah banget dijumpai di area lingkungan rumah.
Artikel ini telah tayang di GridHits.id dengan judul, Nyesel Baru Tahu,Terungkap Obat Herbal Darah Tinggi yang Mudah Didapat di Sekitar Rumah