SajianSedap.com - Bayam adalah salah satu sayuran yang disebut punya paket lengkap.
Tak hanya nikmat disantao namun juga sehat.
Tak heran jika ada kartun Popeye si Pelaut yang suka makan bayam supaya kuat.
Nah bayam biasanya dikonsumsi dengan cara disayur atau dijadikan tumisan.
Namun pernahkan Anda mengonsumsi air bayam alih-alih daunnya.
Ya, selain daunya bisa dimakan, air bayam juga bisa dikonsumsi dan punya manfaat loh.
Manfaat air bayam ini juga tidak main-main.
Bahkan salah staunya bisa menurunkan kolesterol.
Lantas apa saja manfaat air bayam ini? berikut ulasan lengkapnya.
Manfaat Air Bayam untuk Kesehatan
Tidak hanya daunnya saja yang bermanfaat tetapi airnya juga loh, mulai dari kesehatan tubuh, kulit hingga rambut.Dilansir dari stylecraze.com, berikut manfaat yang didapat dari air bayam:1. Mengurangi kolesterolAir bayam efektif menurunkan berat badan dan mengurangi kolesterol secara alami.Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus telah membuktikan, konsumsi air bayam dapat menurunkan kolesterol serta triglycoside.Dengan demikian, sayuran ini berperan besar dalam mengurangi tingkat kolesterol.2. Pengobatan untuk penyakit kuning dan liverAir bayam telah digunakan dalam pengobatan Ayurvedic untuk pengobatan penyakit kuning dan masalah hati.