SajianSedap.com - Orang Jepang terkenal dengan orangnya yang berumur panjang.
Selain itu, orang yang berumur juga banyak terlihat awet muda.
Ini karena orang Jepang menerapkan gaya hidup sehat sepanjang hidupnya.
Beberapa diantaranya seperti mengelola stres, asupan gizi berbahan alami, dan berbagai perawatan tubuh alami.
Salah satu perawatan tubuh yang dilakukan orang Jepang adalah mandi air panas dengan herba.
Ini dipercaya dapat mengatasi beragam masalah kesehatan tubuh dan menyehatkan secara keseluruhan.
Berbagai herba dapat digunakan untuk mandi ala orang Jepang, salah satunya air teh.
Air teh dikenal dengan antioksidan yang sangat kaya dan baik untuk kesehatan tubuh.
Itulah yang membuat orang kaya panjang umur dan selalu awet muda.
Penasaran apa saja manfaat dari mandi air teh untuk kesehatan?
Simak lengkapnya berikut ini.
Manfaat Mandi Air Teh untuk Kesehatan
Dilansir dari themindfulword, berikut ini manfaat mandi air teh untuk kesehatan tubuh.
1. Dapat meredakan stres
Stres adalah pembunuh diam-diam, dan dokter telah mengimplikasikan ini dalam memperburuk sejumlah penyakit.
Stres dapat menyebabkan tubuh Anda melepaskan hormon kortisol dan erlalu banyak zat ini dalam aliran darah Anda menyebabkan sering sakit.
Menghilangkan stres dengan menurunkan jumlah kortisol yang beredar dalam darah Anda, dan penurunan produksi hormon ini dapat mengurangi peradangan secara alami.
Karena peradangan adalah respons tubuh Anda terhadap cedera.
Dengan menenangkan tubuh dapat mengurangi gejala berbagai penyakit dan memungkinkan proses penyembuhan alami dimulai.
3. Mendetoksifikasi kulit
Kulit Anda adalah organ terbesar di tubuh Anda, berfungsi sebagai penghalang antara Anda dan dunia luar.
Kulit juga dapat menyerap apa pun dari bahan kimia beracun hingga ramuan penyembuhan.
Sayangnya, racun ini dapat menumpuk dari waktu ke waktu, membuat Anda rentan terhadap jerawat dan penyakit kulit lainnya.
Tetapi Anda dapat mendetoksifikasi dengan mandi teh ini.
4. Membantu penyembuhan luka
Beberapa teh herbal dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
Untuk luka kecil dan lecet, cobalah berendam dalam bak mandi Anda dengan teh.
5. Membantu kulit melawan radikal bebas dan kerusakan akibat sinar matahari
Hampir semua teh, dari hijau hingga hitam, mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas di kulit.
Kita mungkin tidak menyadarinya, tetapi stres oksidatif sebenarnya terus menerus hadir dalam tubuh.
Dengan berendam dalam bak berisi teh celup dapat membantu membasmi radikal bebas ini dari permukaan kulit Anda, yang dapat menyebabkan kerutan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
6. Membantu mengurangi peradangan secara umum
Seperti diketahui dalam poin sebelumnya, peradangan dihasilkan dari respons sistem kekebalan Anda terhadap cedera atau penyakit.
Contohnya ketika lutut Anda membengkak jika Anda menabrak meja atau kursi.
Untuk melindunginya dari cedera lebih lanjut, disitulah peradangan muncul.
Untuk mengurangi peradangan, cobalah berendam dalam bak mandi berisi teh.
Artikel ini telah tayang di themindfulword dengan judul 7 Amazing Benefits of Tea Baths