SajianSedap.com - Bagi Anda penggemar sayur asem atau sayur lodeh tentu tahu dong jika salah satu bahan campurannya adalah daun so atau daun melinjo.
Ya, selain dimanfaatkan bijinya, pohon melinjo juga kerap diambil daunnya.
Daun melinjo sendiri memiliki rasa yang agak pahit namun menyegarkan jika disantap.
Hal ini membuatsebagian orag kerap tidak menyukainya lantaran rasanya.
Daun melinjo sendiri juga memiliki aroma yang khas.
Tak heran daun ini juga menjadi pengharum alami masakan Anda.
Meski sering dimakan, nyatanya tidak banyak orang tahu mengenai manfaat daun melinjo ini.
Padahal daun melinjo jika dilkonsumsi memiliki segudang manfaat kesehatan yang tidak bisa dipandang sebelah mata.
Bahkan salah satu manfaat mengonsumi daun melinjo ini bisa mencegah penyakti mematikan berikut ini.
Lalu apa sih manfaat daun melinjo untuk kesehatan jika dikonsumsi?
Berikut ulasan lengkap mengenai khasiat daun melinjo untuk kesehatan.
Manfaat Mengonsumsi Daun Melinjo
Mengutip dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya, daun melinjo mengandung saponin dan flavonoid.
Dikutip dari Doctorkilzt, saponin aadalah sekelompok bahan kimia rasa pahit yang secara alami terjadi pada tanaman.
Dikutip dari Kompas.com, flavonoid dan saponin berperan sebagai agen anti-inflamasi, antijamur, anti-kanker, hingga mengungatkan sistem imun tubuh.
Ciri-ciri bahan herbal mengandung flavonoid dan saponin adalah ketika diaduk dengan air maka akan menghasilkan busa.
Namun ketika terkena air mendidih maka senyawa ini akan rusak dan hilang.
Nah daun melinjo memiliki keduan kandungan ini.Melansir dari Grid.id, daun melinjo mengandung serat dan bersifat peluruh kencing. Ini manfaat daun melinjo untuk kesehatan tubuh Anda. 1. Mencegah kanker Kanker salah satu penyakit yang mematikan.
Daun melinjo mampu menangkal radikal bebas serta menurunkan risiko kanker. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum air rebusan daun melinjo secara teratur. 2. Melancarkan pencernaan Anda sering menderita masalah pencernaan?Daun melinjo bisa jadi solusinya. Daun melinjo mengandung serat yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan. 3. Sakit mata Sakit mata bisa menyerang siapa saja.Daun melinjo dipercaya efektif membantu mengobati sakit mata.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
Cara pengobatannya cukup mudah, Anda cukup berikan satu tetes air rebusan daun melinjo ke bagian mata yang sakit secara rutin. 4. Anemia Anemia, penyakit yang tidak boleh dianggap remeh dan harus segera diobati.Konsumsi daun melinjo setiap hari bisa mengobati anemia.Hal ini disebabkan, daun melinjo mengandung zat besi yang cukup tinggi. 5. Melancarkan buang air kecil Daun melinjo bersifat diuretik alias peluruh kencing. Inilah yang membuat daun melinjo baik dikonsumsi penderita susah buah air kecil. Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum air rebusan daun melinjo dua kali sehari sampai sembuh.
Untuk mengoptimalkan manfaat daun melinjo ini, sebaiknya hindari pengolahan yang tidak tepat.
Hindari pemanasa atau pemasakan duan melinjo yang terlalu lama. Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul Ini 5 Manfaat Daun Melinjo, Salah Satunya Lancarkan Susah Buang Air Kecil