SajianSedap.com - Anda tentu gak asing lagi dengan bumbu dapur yang satu ini ya?
Ya, ketumbar yang berukuran kecil-kecil itu.
Untuk beberapa orang yang belum paham dengan bumbu dapur, banyak yang mengira jika ketumbar adalah merica.
Padahal kalau dilihat dengan seksama tentu berbeda.
Nah, ketumbar biasanya digunakan saat kita mau membumbui ikan atau bahkan tempe.
Selama ini, ketumbar hanya digunakan sebagai bumbu masak saja.
Padahal ketumbar juga bisa Anda manfaatkan untuk diolah jadi minuman loh.
Ya, hanya dengan rendam ketumbar lalu minum airnya tiap pagi bisa berikan banyak manfaat untuk tubuh kita.
Bahkan bisa bikin pil di kotak obat jadi gak terpakai lagi loh!
Penasarankan gimana hebatnya air rendaman ketumbar?
Langsung kita cari tahu jawabannya yuk!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Manfaat Minum Air Rendaman Ketumbar
Baiknya Anda minum air rendaman ketumbar tiap pagi selama seminggu.
Dijamin bisa jadi obat rumahan 5 masalah kesehatan ini dan langsung sirna!
Khasiat minum rendaman air ketumbar sebagai obat rumahan belum banyak diketahui khalayak.
Ketumbar dikenal memiliki nutrisi penting seperti potasium, zat besi, vitamin A, C, dan K, asam folat, magnesium, dan kalsium, yang semuanya diketahui dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat air rendaman ketumbar pun mudah.
Kita cukup merendam 10 gram ketumbar dalam segelas air dan membiarkannya selama semalam.
Keesokan paginya, saring dan minum dalam keadaan perut masih kosong.
Berikut khasiat minum rendaman air ketumbar untuk kesehatan.
1. Radang sendi dan rematik
Biji ketumbar punya senyawa seperti asam linoleat dan cineole yang terkenal karena sifat antiarititik dan antirematiknya.
Air rendaman biji ketumbar dapat mengobati radang sendi dan pembengkakan yang disebabkan oleh rematik dan radang sendi.
2. Diabetes
Biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.
Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.
Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.
Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.
Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.
Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.
Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
3. Mencegah dan mengobati osteoporosis
Larutan ini ternyata juga dapat mencegah hingga mengobati osteporosis.
Kandungan yang ada di dalam kerumbar mengandung antioksidan, seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.
Zat-zat itulah yang ternyata sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis dan kesehatan mengenai persendian.
4. Mengobati permasalahan mata
Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam rendaman air ketumbar bisa sangat berguna dalam mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.
Ini juga membantu dalam pencegahan infeksi mata.
Rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar.
Gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata.
5. Keputihan
Biji ketumbar juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah keputihan pada perempuan. Kita harus meminum air rendaman secara rutin selama seminggu untuk menghilangkan keputihan.
Artikel ini telah tayang di Gridpop.id dengan judul, Biasanya Digunakan Sebagai Bumbu Dapur, Tak Disangka Air Rendaman Ketumbar Bila Dikonsumsi Rutin Tiap Pagi Selama Seminggu Bisa Sembuhkan 5 Penyakit Ini!