SajianSedap.com - Faktor terlihat muda menjadi dambaan dan impian banyak orang.
Terutama berhubungan dengan fisik, kita tentu ingin selalu terlihat awet muda.
Karena proses penuaan membuat kita terlihat menua dan ini mempengaruhi diri.
Terlebih di era kehidupan sekarang, penuaan dini banyak terjadi pada berbagai kalangan.
Gaya hidup tak sehat, asupan gizi kurang, hingga lingkungan membuat penuaan muncul lebih awal.
Sehingga ketika ini terjadi membuat banyak orang menghabiskan banyak waktu dan materi mengembalikan kecantikan wajah.
Bagi Anda yang khawatir hal ini terjadi, cobalah mulai sekarang untuk mencegahnya.
Tak perlu pemakaian produk mahal atau asupan gizi yang mahal, minuman sehari-hari juga bisa Anda coba.
Salah satunya adalah susu kunyit yang banyak dijual sebagai jamu di pasaran.
Manfaat susu kunyit untuk kecantikan sangat luar biasa sebagai anti-penuaan.
Lihat selengkapnya berikut ini dan cara membuat susu kunyit untuk Anda coba.
Baca Juga: Selama Ini Gak Ada yang Tahu, Sayur Kecipir Ternyata Bisa Bikin Wajah Selalu Awet Muda, Ajaib Banget
Manfaat Susu Kunyit untuk Kecantikan
Dilansir dari india.com, susu kunyit adalah salah satu obat paling efektif yang diturunkan kepada kita dari nenek moyang kita.
Ini juga dikenal sebagai "Golden Milk" karena warna kunyit menambah susu saat dicampur.
Susu kunyit adalah pilihan terbaik untuk berbagai masalah kesehatan seperti mengobati pilek, batuk, flu, luka, nyeri sendi, dan penyakit lainnya.
Selain itu, membantu mengatur kadar gula darah, membuatnya mendapat tempat di bagan makanan diabetes.
Tapi ada manfaat secara khusus untuk kecantikan dalam hal anti-penuaan.
Sudah menjadi fakta bahwa kunyit mengandung elemen anti-penuaan yang meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh Anda.
Susu kunyit kaya akan antioksidan, yang mencegah kerusakan sel dan secara signifikan memperlambat proses penuaan.
Ini juga membantu dalam pencegahan kerutan dalam dan garis-garis halus pada kulit Anda.
Mengonsumsi secara rutin susu kunyit akan memberikan hasil luar biasa untuk kecantikan Anda.
Lihat berikut ini cara mengonsumsi kunyit agar hasilnya maksimal.
Cara Membuat Susu Kunyit
Kurkumin adalah molekul yang relatif tidak stabil, yang berarti tidak mudah diserap.
Ini membatasi potensi manfaat obatnya, jadi penting untuk meningkatkan penyerapan dengan cara berikut ini.
Yang pertama dengan menggunakan lada hitam segar dimana itu mengandung piperine yang dapat meningkatkan penyerapan sekitar 2000%.
Lalu Anda bisa memanaskan kunyit karena pemanasan dapat meningkatkan keseluruhan sifat antioksidan dan anti-inflamasi kurkumin, dan Anda tidak perlu memanaskannya terlalu lama (di bawah 15 menit).
Jadi mudah untuk meningkatkan penyerapan, salah satunya dengan membuat susu kunyit.
Berikut ini cara dan langkah-langkah membuat susu kunyit.
Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah:
- Secangkir susu- ¼ sendok teh bubuk kunyit- ¼ sendok teh bubuk kayu manis- ¼ sendok teh bubuk bubuk jahe- Sejumput lada hitam- Pemanis sesuai selera
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Langkah-langkah membuat susu kunyit:
1. Jika Anda menggunakan bahan-bahan segar, masukkan semuanya kecuali pemanis ke dalam blender bersama susu, lalu haluskan.
- Tambahkan campuran ke panci dan didihkan dengan api kecil sampai sedang selama 5 menit. Jangan sampai larutan mendidih dan saring lagi jika diperlukan.
3. Tambahkan pemanis sesuai selera Anda. Aduk rata dan tuangkan ke dalam cangkir.
Artikel ini telah tayang di India.com dengan judul Turmeric Milk Benefits: 5 Reasons Why ‘Haldi Doodh’ Should Be There in Your Diet