SajianSedap.com - Semua pasti tak ingin terserang stroke.
Tapi apa mau dikata, stroke bisa menyerang siapa saja.
Tua muda, pasti rentan terkena stroke.
Pola hidup sehat dan makanan yang bergizi menjadi salah satu kuncinya.
Jadi tidak perlu harus tergantung dengan obat dari dokter.
Maka dari itu, cegah stroke dengan mengonsumsi bahan alami.
Salah satunya dari daun pinggir jalan ini.
Bahan Alami Turunkan Gula Darah
Ya, ialah air rebusan daun jarak yang ternyata bisa atasi gula darah penyebab stroke.
Daun jarak selama ini sering menjadi salah satu tanaman yang bisa dijadikan obat herbal tradisonal.
Daun jarak sudah terbukti menyembuhkan beragam penyakit pada manusia, salah satunya yakni menstabilkan kadar gula dalam darah.
Daun jarak bisa dijadikan sebagai tanaman obat keluarga.
Tanaman dengan ciri khas daun lebar serta batang yang berongga ini, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia.
Untuk dimanfaatkan sebagai tanaman obat, bagian dari tanaman jarak yang dimanfaatkan adalah, daun, buah, biji, dan akarnya.
Selain itu, kita juga wajib tahu nih beberapa ciri gula darah tinggi.
Ciri-ciri Gula Darah Tinggi
Seperti diketahui, kadar gula darah tinggi terus-menerus bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan saraf.
Orang yang berisiko terkena diabetes perlu mengecek kadar gula darahnya secara berkala.
Melansir Everyday Health, American Diabetes Association (ADA) mencatat seseorang dianggap memiliki kadar gula darah tinggi apabila:
Gula darah puasa atau sebelum makan: di atas atau sebesar 126 mg/dL
Gula darah dua jam setelah makan: di atas atau sebesar 200 mg/dL
Hemoglobin A1C (HbA1C): di atas atau sebesar 6,5
Saat kadar gula darahnya melonjak tinggi, sayangnya banyak penderita yang tidak menyadari gejala penyakitnya.
Meskipun begitu, sebenarnya banyak tanda gula darah tinggi yang tak jarang membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Dilansir dari Self, berikut ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu Anda waspadai:
1. Lemas atau kelelahan
Gampang lelah merupakan salah satu gejala awal gula darah tinggi yang cukup umum.
Lemas atau kelelahan tidak hanya dialami penderita diabetes semata.
Orang tanpa diabetes juga bisa merasa lemas setelah mengonsumsi karbohidrat sederhana seperti gula dalam jumlah besar.
Namun, waspadai jika rasa lemas atau kelelahan muncul terus-terusan atau sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
2. Sering kencing
Ketika kandungan gula darah terlalu tinggi, ginjal otomatis akan mengeluarkan lebih banyak gula dari tubuh. Salah satu caranya dengan kencing.
Tak pelak, penderita penyakit gula darah tinggi lebih sering kencing ketimbang dalam kondisi normal.
3. Haus terus-menerus
Haus terus-menerus merupakan efek dari sering kencing.
Karena tubuh mengeluarkan banyak cairan, praktis tubuh jadi haus untuk memberikan kode pada tubuh agar tidak dehidrasi.
Semakin sering kencing, rasa haus pada penderita gula darah tinggi juga semakin sering.
4. Sakit kepala
Sering kencing ditambah haus apabila diabaikan bisa memicu dehidrasi.
Gejala dehidrasi salah satunya yakni sakit kepala.
Memang, sakit kepala bisa jadi gejala banyak penyakit atau masalah kesehatan tertentu.
Tapi, Anda perlu waspada jika sakit kepala disertai beberapa ciri-ciri gula darah tinggi lainnya.
Jadi hati-hati dari sekarang ya Sase lovers.