Artikel berlanjut setelah video berikut.
5. Membuat jantung lebih sehat
Saat mengalami kecemasan, otak mengaktifkan respons untuk melawan atau justru menghindar.
Sistem ini memberikan dampak yang besar terhadap kinerja jantung.
Jantung berdenyut lebih cepat, bahkan membuat otot menjadi tegang.
Asam kafeat dalam daun salam jelas dapat meningkatkan kesehatan jantung.
Terlebih, senyawa ini juga merupakan antioksidan yang mampu melawan peradangan.
Lalu bagaimana cara membakar daun salam yang benar?
Pertama, siapkan lebih dahulu mangkuk untuk membakar, 3 helai daun salam kering, dan korek api.
Letakkan daun salam kering di mangkuk dan tempatkan di ruangan tenang di mana tidak akan terganggu oleh siapapun.
Kemudian nyalakan korek dan bakar daun salam tersebut sementara itu Anda bisa berbaring di sofa maupun di dekat daun salam yang terbakar.
Artikel ini pernah tayang di SajianSedap dengan judul Cuma Bakar 3 Lembar Daun Salam Lalu Hirup Aromanya Selama 10 Menit, Jangan Kaget saat Rasakan Efeknya yang di Luar Ekspektasi