SajianSedap.com - Beberapa orang memang ada yang memiliki perut buncit.
Nah, perut bucit memang jadi masalah besar untuk banyak orang, terutama para kaum hawa.
Gimana tidak, sebagai wanita kita pasti ingin punya bentuk badan yang indah.
Maka itu, kalau kita punya perut buncit pasti jadi gak pede.
Sebab perut buncit memang bisa mengganggu penampilan kita, apalagi kalau kita sedang menggunakan pakaian yang ketat.
Untuk hilangkan perut buncit, kita memang bisa melakukan diet.
Namun, sayangnya banyak yang sudah diet sampai lambung sakit, perut buncit gak kunjung hilang juga.
Kalau begini yang ada malah bikin masuk rumah sakit!
Tapi daripada harus tersiksa karena diet mending Anda coba hilangkan perut buncit dengan jahe saja.
Ya, siapa yang mengira jika jahe ternyata bisa bikin perut buncit jadi langsing seketika.
Penasarankan? Langsung simak penjelasannya pada artikel ini ya!
Baca Juga: Enjoying F&B in a Serene Park: Urban Farm at PIK 2 Returns With More Foods, More Fun Activities
Cara Hilangkan Perut Buncit
Sebetulnya ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi lemak berlebih pada perut.
Selain olahraga dan konsumsi makanan yang lebih teratur, salah satu cara yang bisa dicoba adalah menggunakan rempah-rempah dapur berikut ini sebagai perasa makanan kita.
Sudah tahu kalau jahe dan 4 jenis rempah-rempah ini dapat membantu mengatasi masalah perut buncit? Ini dia penjelasannya!
Jahe
Jahe memang populer banget sebagai rempah-rempah yang sangat kaya manfaat bagi kesehatan.
Bahkan, jahe juga bisa menjadi obat herbal untuk sejumlah gangguan sistem pencernaan.
Ternyata enggak hanya itu, jahe pun bisa dikonsumsi untuk menghilangkan lemak di perut.
Melansir dari Healthline, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology mengungkapkan, jahe memiliki kemampuan unik untuk mempercepat pengosongan lambung.
Lada Hitam
Lada hitam menjadi salah satu jenis rempah-rempah yang dipercaya mampu membasmi lemak berlebih pada perut.
Lada hitam mengandung senyawa piperin yang memberikan rasa panas dan telah digunakan sejak sangat lama untuk metode pengobatan.
Lada hitam dengan kandungan senyawa piperin yang memberikan rasa panas telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan, termasuk masalah peradangan dan perut.
Peneliti menduga piperin mampu mengganggu pembentukan sel lemak baru atau adipogenesis yang mengakibatkan penurunan ukuran pinggang, lemak tubuh, dan kadar kolesterol.
Kayu Manis
Kayu manis mengandung antioksidan kuat yang disebut polifenol dan terbukti dapat mengubah komposisi tubuh, serta meningkatkan sensitivitas insulin.
Inilah alasan kayu manis dianggap mampu mengurangi penumpukan lemak di perut.
Kayu manis yang ditambahkan pada makanan bertepung juga dapat membantu menstabilkan gula darah dan menangkal lonjakan insulin.
Jadi nafsu makan lebih terkontrol sekaligus menghilangkan lemak berlebih pada perut.
Cabai
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Ternyata kalau mau mengecilkan perut buncit, kita bisa menyantap cabai dan makanan pedas!
Cabai mengandung capsaicin, senyawa yang dapat mengurangi lemak perut, menekan nafsu makan, dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar makanan sebagai energi (thermogenesis).
Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan, konsumsi capsaicin setiap hari bisa menghilangkan lemak perut.
Kita dapat menemukan capsaicin dalam berbagai jenis cabai dan saus yang pedas, serta dapat digunakan pada berbagai jenis makanan seperti ikan, daging, dan telur.
Mustar
Mustar diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh selama beberapa jam setelah makan.
Percobaan yang dilakukan pada tikus juga menunjukkan bahwa minyak mustar pada makanan dapat menurunkan jaringan adiposa visceral dengan lemak.
Menghilangkan lemak perut ini dapat dikaitkan dengan senyawa kimia allyl isothiocyanates dan fitokimia yang memberi rasa khas pada mustar.
Baca Juga: Perut Buncit Bisa Kempes? Coba Kunyak 3 Makanan Ini, Celana Sempit Bisa Longgar Lagi
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul, Bye Bye Perut Buncit Berkat Lada Hitam dan 4 Rempah-Rempah Ini!