1. Daun mint
Daun mint kaya akan mentol, salah satu senyawa utamanya yang membantu mengendurkan otot dan saluran pencernaan.
Menurut para ahli, konsumsi daun mint secara teratur juga membantu dalam mengobati penyakit pernapasan umum seperti infeksi sinus, batuk, hidung tersumbat, dan asma.
Daun mint juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Daun kemangi
Kemangi segar kaya akan sifat anti-inflamasi, antibakteri, dan antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menenangkan sakit kepala.
Ramuan ini juga membantu dalam mengobati pilek dan flu.
3. Makanan kaya proteinDisarankan untuk meningkatkan asupan makanan kaya protein seperti kedelai, keju cottage, kecambah, dan yogurt, dan protein lebih bermanfaat bagi mereka yang menderita cacar monyet.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini:
4. TelurTelur kaya akan selenium, nutrisi penting yang melindungi dari kerusakan oksidatif dan infeksi juga.
Menurut penelitian, itu melindungi tubuh dari infeksi.
5. PepayaPepaya dan makanan lain yang kaya vitamin C seperti lemon, amla, jeruk, dan ceri sehat karena membantu meningkatkan sistem kekebalan dengan mendukung berbagai fungsi seluler.
Nah itulah beberapa bahan alami dan makanan yang bisa membantu mencegah sekaligus membantu pengobatan gejala cacar monyet yang menyerang tubuh.
Artikel ini telah tayang di Times of India dengan judul Monkeypox Diet: Foods That Can Help In Better Recovery And Boost Immunity