SajianSedap.com - Daun salam dan kayu manis adalah bahan yang hampir selalu tersedia di dapur kita.
Keduanya memiliki fungsi penting dalam hidangan atau masakan.
Daun salam memberikan aroma khas pada hidangan berkuah seperti semur, sup, dan gulai.
Sedang kayu manis paling utama digunakan sebagai penambah rasa dan wangi makanan.
Juga kayu manis dapat menghilangkan bau amis atau bau tak sedap pada bahan makanan dan menciptakan rasa sedap.
Tak hanya untuk itu, kedua bahan ini menyimpan kandungan gizi yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Jadi Anda tak perlu harus selalu memasukkan dalam makanan untuk mendapatkan manfaatnya.
Daun salam dan kayu manis dapat dijadikan olahan minuman yang menyehatkan untuk tubuh.
Kombinasi keduanya bisa dimanfaatkan dengan merebusnya untuk dijadikan teh yang menyehatkan.
Mengonsumsi teh kayu manis dan daun salam memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Nah, simak berikut ini manfaat teh daun salam dan kayu manis yang akan Anda dapatkan jika rutin dikonsumsi.
Baca Juga: Cukup Petik 5 Daun Salam dan Cengkeh Bisa Buat Asam Urat Auto Minggat Tanpa Bergantung Obat Dokter
Manfaat Kesehatan dari Teh Kayu Manis dan Daun Salam
Kayu manis dan teh daun salam adalah minuman yang sangat populer dan bekhasiat.
Komposisi nutrisinya mendorong penurunan berat badan yang sehat tanpa menyebabkan peradangan usus.
Dilansir dari steptohealth, berikut ini bagaimana teh kayu manis dan daun salam bekerja dalam tubuh.
1. Manfaat kesehatan kayu manis
Kayu manis adalah rempah-rempah seperti paket komplit karena berbagai kegunaan kuliner, obat-obatan, dan rumah.
Menurut sebuah studi, itu mengandung minyak esensial, antioksidan, dan nutrisi yang mempercepat metabolisme Anda, meningkatkan pengeluaran energi, dan meningkatkan penurunan berat badan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food and Function mengklaim bahwa kayu manis meningkatkan penurunan berat badan.
Salah satu mekanismenya adalah mencegah akumulasi asam lemak di jaringan adiposa. Ini juga merangsang enzim yang mendukung lipolisis.
2. Manfaat daun salam untuk kesehatan
Laurel, yang menghasilkan daun salam, adalah tanaman obat dan aromatik yang populer, yang telah digunakan selama bertahun-tahun.
Menurut sebuah penelitian, itu adalah anti-inflamasi dan analgesik yang kuat.
Dipercaya mengandung zat diuretik yang merangsang pengeluaran cairan yang tertahan di jaringan tubuh.
Cara Membuat Teh Kayu Manis dan Daun Salam
Dengan teh alami yang sehat ini, Anda dapat merangsang penurunan berat badan. Selain itu, ini akan membantu Anda mengatasi beberapa masalah pencernaan yang umum.
Mempersiapkan teh ini cukup sederhana. Tidak memakan banyak waktu, dan Anda bisa melakukannya beberapa kali dalam seminggu.
Bahan:- 5 gelas air (sekitar 1 liter).- 1 sendok teh bubuk kayu manis (5 g).- 6 lembar daun salam.- 1 sendok makan madu (25 g) (opsional)
Caranya, didihkan air lalu tambahkan satu sendok teh kayu manis dan daun salam. Kecilkan api dan biarkan campuran mendidih selama 5 menit.
Diamkan hingga mencapai suhu ruang. Saring campuran dan sajikan dalam gelas.
Minumlah gelas pertama Anda dengan perut kosong. Minum sisanya dibagikan sepanjang hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Manfaat Teh Daun Salam dan Kayu Manis
Dilansir dari fitelo, ada beberapa manfaat kesehatan dari teh daun salam dan kayu manis.
Kedua bahan ini dikemas dalam gizi yang sangat baik untuk kesehatan.
Kayu manis sendiri adalah sumber yang kaya antioksidan yang membantu membersihkan tubuh dari racun.
Dengan demikian membantu dalam meningkatkan metabolisme dan juga pencernaan Anda.
Selain itu, profil antioksidan daun salam dan kayu manis membantu mengurangi lonjakan gula darah.
Sehingga pengidap diabetes bisa mengonsumsi minuman ini untuk segera menurunkan lonjakan darah.
Juga, kandungan serat dari rempah-rempah membantu membuat Anda kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Sehingga minuman ini membuatnya mudah untuk menurunkan berat badan.
Artikel ini telah tayang di steptohealth dengan judul How to Make Cinnamon and Bay Leaf Tea to Aid Weight Loss