Manfaat Air Kelapa Tua Jika Dikonsumsi
Air kelapa tua mengandung asam amino dan berbagai mineral, seperti sodium, selenium, fosfor, kalium, dan zinc, dikutip dari Mayo Clinic.Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa manfaat air kelapa tua untuk tubuh yang menarik untuk diketahui dan dirasakan manfaatnya, antara lain: 1. Meningkatkan kesehatan jantungManfaat air kelapa tua untuk tubuh yang pertama adalah meningkatkan kesehatan jantung.
Air kelapa tua juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.Peneliti memberikan air kelapa sebanyak 4 ml per 100 gram berat badan hewan uji.
Jika dibandingkan pada manusia, maka ini adalah dosis yang sangat tinggi. 2. Menurunkan tekanan darah tinggiManfaat air kelapa tua untuk tubuh yang kedua adalah bisa menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi dengan tepat. Selain itu, kandungan air kelapa tua yang tinggi kalium dan rendah natrium juga berperan penting dalam menawarkan manfaat satu ini.
3. Berpotensi menurunkan gula darahManfaat air kelapa tua untuk tubuh lainnya adalah membantu menurunkan kadar gula darah.
Kandungan air kelapa muda terbukti kaya magnesium, kalium, mangan, vitamin C.Gabungan nutrisi ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin sehingga membantu menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
BAgit pengidap gula darah tinggi, konsumsi air kelapa btua bisa jadi solusi mengontrol kadar gula darah.4. Meningkatkan kesehatan jantungManfaat air kelapa tua untuk tubuh yang keempat adalah membantu mengurangi risiko penyakit jantung.Alasannya karena air kelapa tua disebut mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal ini berkat kandungan potasium dan kalium dalam air kelapa tua.
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini: