Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.
Bukan cuma untuk libido saja, banyak manfaat yang didapat jika rutin makan kulit semangka setiap hari.
Manfaat Makan Kulit Semangka Lainnya
1. Meningkatkan kebugaran saat olahraga
Kandungan citruline dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.
Dalam studi Universidad Politectica de Cartagena, Spanyol, memaparkan manfaat kulit semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga.
Percobaan terdiri dari tiga jus, yaitu jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citruline dan jus plasebo.
Jus tersebut diminum oleh peserta satu jam sebelum olahraga.
Jus semangka alami dan yang ditambah citruline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.
Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.