Tak usah heran, setiap orang sebaiknya secara rutin memeriksa kadar tensinya, apakah normal atau tidak.
Bila kita mendapati pembacaan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHg dan tekanan darah diastolik di atas 90 mmHg, siapa saja disarankan untuk segera memperbaiki gaya hidup.
Mulai tidur cukup, makan makanan sehat dan bergizi, berolahraga secara rutin dan teratur, dan masih banyak lagi.
Kadang penderita hipertensi membutuhkan bantuan obat darah tinggi untuk mengatasi hipertensi.
Kabar baiknya, kami bagikan obat darah tinggi alami yang sangat ampuh.
Sebab, ada sejumlahtanaman herbal sebenarnya tersedia juga untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Namun, penggunaan tanaman-tanaman ini tetap harus dilakukan secara hati-hati atau akan lebih baik jika bicarakan dulu dengan dokter.
Berikut ini adalah ragam tanaman herbal untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dapat dimanfaatkan:
1. Temulawak
Temulawak adalah tanaman asli Indonesia yang secara tradisional digunakan untukmengobati bermacam penyakit, termasuk hipertensi.
Temulawak terbukti mengandung flavonoid yang memiliki fungsi melindungi endotel vascular.