SajianSedap.com - Siapa yang suka makan terong?
Terong memang jadi sayuran yang disukai banyak orang.
Rasanya yang cenderung hambar namun terkstur dagingnya yang lembut cocok dijadikan jadi berbagai hidangan.
Mulai dari terong balado, sayur terong, ataupun terong crispy.
Apalagi terong juga sering dijadikan pengganti daging untuk mereka yang vegetarian.
Sudah banyak orang juga pasti tahu manfaat dari terong ini.
Tapi, nyatanya belum banyak yang tahu kalau kulit terong juga punya manfaat luar biasa, loh!
Manfaat kulit terong ini bahkan salah satunya disebut dapat mencegah adanya diabates.
Masa sih?
Manfaat Kulit Terong untuk Atasi Berbagai Penyakit
Sebaiknya manfaat kulit terong ini jangan kita anggap sepele, nih.
Seperti dilansir dari Medical News Today, kulit terong diketahui mengandung beberapa nutrisi baik di dalamnya.
Salah satunya antioksidan yang disebut dengan Nasunin.
Kandungan antioksidan ini sangat bangat untuk mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh.
Bukan omong kosong, penelitian pun telah membuktikan khasiat ampuh dari kulit terong.
Menurut Journal of Agriculture and Food Chemistry, zat nasunin pada kulit terong bekerja melindungi sel-sel dari kerusakan.
Untuk mencegah diabetes, nasunin akan menurunkan insulin di dalam tubuh.
Sebagai informasi, terong sendiri memiliki julukan "raja segala sayuran" karena segudang manfaat yang dikandungnya.
Terong pun baik untuk kulit dan rambut.
Kulit dan rambut jelas akan terhindar dari paparan radikal bebas dan sel-sel mati.
Lantas, bagaimana ya cara mudah bisa merasakan manfaat dari kulit terong?
Dianjurkan agar anda mengolahnya dengan merebus kulit terong.
Selain itu, jangan tambahkan dengan bahan makanan lainnya saat merebus kulit terong.
Setelahnya anda bisa mengonsumsi kulit terong tersebut sebagai tambahan menu makan sehari-hari.
Tertarik mencoba?
Diketahui juga selain untuk mengobati berbagai penyakit, manfaat kulit terong juga bagus untuk rambut, loh!
Manfaat Terong untuk Rambut
Dilansir dari globeecho, berikut ini manfaat terong untuk kesehatan rambut.
1. Mengatasi uban
Terong dapat membantu mengusir uban dan menghilangkan uban.
Yang harus Anda lakukan adalah memasukkan air dalam jumlah yang sesuai ke dalam panci di atas kompor, tambahkan kulit terong ke dalamnya, dan biarkan mendidih selama setengah jam.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Kemudian, tambahkan segenggam kecil teh hitam, dan biarkan campuran mendidih lagi selama seperempat jam.
Kemudian, saring campuran tersebut dan simpan airnya dalam botol semprot.
Gunakan pada rambut Anda sekali sehari selama seminggu penuh, berhati-hatilah untuk tidak mencuci rambut selama periode penggunaan.
2. Menguatkan rambut
Terong memperkuat akar rambut dan menyehatkan kulit kepala, karena kandungan airnya yang tinggi.
Anda dapat memanfaatkan sifat-sifat ini dengan memotong terong menjadi potongan-potongan kecil dan menggosok kulit kepala dengannya, dan membiarkannya selama sepuluh hingga 15 menit.
Kemudian, cuci rambut Anda dengan sampo ringan dan bilas dengan air hangat. Ulangi cara ini seminggu sekali.
3. Memperbaiki tekstur rambut
Terong membantu memperbaiki tekstur rambut kering, menambahkan kilau alami dan membuatnya lebih sehat dan kuat.
Untuk memanfaatkan sifat-sifat ini, pastikan untuk memasukkannya ke dalam diet harian Anda.
Sebagian artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Kulit Terung yang Dijuluki 'Si Raja Sayuran' Mujarab Cegah Risiko Diabetes, Ini Cara Memasaknya