SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing dengan jagung muda atau putren ini.
Kita biasa menemukan jagung muda ini di masakan Asia atau oriental.
Misalnya saja, oseng dan tumis jagung muda, jagung muda asam manis, hingga cah jagung muda.
Semua itu tentu saja sangat enak dan buat perut kita kenyang.
Nah, di balik bentuknya yang masih kecil ini ternyata putren punya manfaat baik untuk tubuh, loh!
Bahkan, bagi mereka yang akan menurunkan berat badan, putren bagus dimasukkan dalam menu dietnya.
Kok bisa?
Nah, berikut manfaat jagung muda seperti melansir dari ndtv.com via Intisari.Id.
Manfaat Jagung Muda
1. Rendah kalori
Putren sangat rendah kalori, 100 gram jagung muda hanya memiliki 26 kalori.