SajianSedap.com - Minum kopi sudah menjadi rutinitas harian banyak orang hingga kini.
Terutama saat pagi hari, menyesap kopi hangat-hangat dapat memberikan energi luar biasa sebelum menjalani hari.
Atau hanya sebagai teman makan gorengan, itu sama nikmatnya.
Tak hanya tentang kenikmatan, kopi yang sempurna juga memiliki arti tersendiri bagi masing-masing orang.
Itulah mengapa ada begitu banyak pilihan kopi yang berbeda yang dikonsumsi.
Mulai dari cara diseduh hingga ukuran gilingannya, masing-masing mengubah keseluruhan rasa.
Tapi sebenarnya itu bukan satu-satunya cara Anda dapat membuat secangkir kopi yang sempurna sesuai dengan selera Anda sendiri.
Banyak orang telah menambahkan berbagai bahan untuk dicampurkan dalam kopi untuk berbagai tujuan.
Salah satunya adalah dengan menambahkan bubuk kayu manis dalam kopi.
Ada manfaat khusus dari minum kopi kayu manis ini.
Lihat berikut ini apa saja manfaat minum kopi dicampur kayu manis.
Manfaat Menambahkan Kayu Manis dalam Kopi
Inilah manfaat menambahkan sejumput kayu manis dalam kopi untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Mengontrol kadar gula darah
Menambahkan kayu manis ke kopi dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil, asalkan Anda tidak menambahkan gula ke kopi Anda.
Menurut NCBI, kayu manis meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi.
Jadi ini baik untuk dikonsumsi bagi pengidap diabetes yang berkutik dengan cara mengontrol kadar gula darah mereka.
Selain itu kayu manis memiliki rasa manis yang dapat digunakan sebagai pengganti gula.
2. Meningkatkan penurunan berat badan
Kayu manis diketahi merupakan bahan yang baik sebagai penekan nafsu makan.
Jadi menambahkannya ke kopi Anda dapat menyebabkan perasaan kenyang dan mengurangi keinginan mengidam makanan.
Dengan demikian ketika keinginan mengidam lebih sedikit, Anda juga akan makan lebih sedikit.
3. Memperbaiki antioksidan harian
Kopi dikemas dengan kandungan antioksidan yang sangat tinggi seperti polifenol.
Ini dikenal untuk mencegah aktivitas radikal bebas yang bertanggung jawab untuk gangguan kekebalan, kulit kusam dan penuaan.
Jadi dengan menambahkan kayu manis ke kopi Anda, itu dapat menambah dan memperbaiki kebutuhan antioksidan harian Anda.
4. Membantu meningkatkan kemampuan kognitif dan kekuatan otak
Menurut sebuah penelitian, minum kopi setiap hari dapat membantu meningkatkan aktivitas otak.
Lalu ada penelitian lain yang mengatakan hanya dengan mencium aroma kayu manis dapat membantu meningkatkan kekuatan pemrosesan Anda.
Jadi tentu Anda dapat membayangkan keajaiban yang dapat terjadi jika kayu manis ditambahkan ke secangkir kopiAnda.
5. Baik untuk jantung
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Para ahli mengklaim bahwa kayu manis menurunkan risiko penyakit dan penyakit yang berhubungan dengan jantung.
Namun ingatlah untuk selalu melakukan moderasi. Terlalu berlebihan minum kopi juga telah dikaitkan dengan beberapa masalah kardiovaskular..
Membuat kopi kayu manis juga cukup mudah.
Saat Anda menyeduh secangkir kopi, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis.
Lalu minum kopi Anda seperti biasa.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Cinnamon Coffee: Here's How Adding Cinnamon To Your Coffee Can Spruce Up Both Its Flavour And Health Quotient