Menurut American Cancer Society, pola makan sehat tak hanya baik untuk mencegah penyakit mematikan ini.
Gaya hidup sehat ini juga membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes.
Untuk menurunkan risiko terkena penyakit kronis seperti kanker payudara, ada baiknya Anda mengonsumsi makanan yang tepat dan menghindari pantangan berikut.
Dilansir dari Healthline, ada beberapa makanan penyebab kanker payudara yang sebaiknya dihindari atau sebisa mungkin dikurangi, antara lain:
- Alkohol
- Makanan cepat saji atau fast food
- Segala jenis gorengan
- Daging olahan, seperti sosis, kornet, bacon, burger, salami, dll.
- Gula tambahan, termasuk segala jenis gula, sirup, pemanis buatan, makanan manis, minuman manis, atau hidangan penutup Karbohidrat olahan, seperti roti, pasta, mi, kue, makanan yang dipanggang.
Mulai sekarang kurangi makanan di atas ya Sase lovers.