Lemak yang ada di dalamnya dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Dengan cara ini, kelapa dapat mengurangi risiko masalah yang berhubungan dengan jantung.
3. Mencegah sembelit
Kelapa mentah adalah obat alami yang membantu mencegah sembelit.
Kelapa mentah memiliki serat tinggi yang membantu masalah sembelit.
4. Kulit lebih sehat
Kelapa bermanfaat untuk mengatasi banyak masalah kulit seperti jerawat atau noda.
Konsumsilah mentah, satu jam sebelum tidur, untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
5. Membantu tidur lebih baik
Artikel ini akan berlanjut setelah video berikut ini: