SajianSedap.com - Bau badan adalah permasalahan yang tak sedikit orang mengalaminya.
Penyebabnya beragam, bisa dari dalam tubuh atau luar tubuh seperti lingkungan sekitar.
Umumnya bau badan terjadi karena bau keringat, terutama di area ketiak.
Lalu faktor jarang mandi dan cuaca lingkungan juga dapat memperparah bau badan.
Ketika ini terjadi, bantuan parfum dapat mengatasi secara cepat.
Namun, tak banyak parfum yang bertahan hingga berjam-jam menyerap bau ini.
Jadi dalam beberapa jam perlu kembali menyemprotkan parfum kembali.
Aliha-alih menggunakan cara ini, gantilah cara dengan menghilangkan bau badan dari dalam tubuh.
Itu bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan penghilang bau badan.
Makanan penghilang bau badan ini bahkan mudah didapat dan sepertinya sering dikonsumsi.
Penasaran makanan apa saja? Lihat selengkapnya berikut ini.
Makanan Penghilang Bau Badan
Berikut ini makanan penghilang bau badan yang ampuh dalam mengatasi masalah bau badan.
1. Daun beluntas
Untuk menghilangkan bau badan, daun beluntas biasa dilalap mentah atau dikukus terlebih dulu.
Daun beluntas yang telah direbus juga lezat disantap sebagai urap (sayuran dengan kelapa parut yang dibumbui).
Bila rutin menyantap daun beluntas, niscaya bau badan akan hilang. Selain itu, bau mulut yang kurang sedap pun akan hilang.
Bagi yang tidak suka, bisa dengan meminum air rebusan daunnya setiap pagi dan sore.
Beluntas juga bermanfaat menurunkan suhu tubuh karena akan memicu keluarnya keringat.
2. Daun kemangi
Daun kemangi mengandung minyak atsiri yang dipercaya dapat menghilangkan bau badan. Selain itu, juga berfungsi sebagai antiseptik.
Caranya bisa dengan memanfaatkan sebagai lalap mentah atau sayuran urap.
Atau, haluskan daun, biji, dan akar kemangi, lalu seduh dengan air panas, saring, dan ditambahkan gula aren. Minum 2 kali sehari, pagi dan malam.
Bagi wanita yang sedang menstruasi, mengonsumsi daun kemangi kurang lebih satu genggam pagi dan sore selama masa haid, akan terhindar dari bau tak sedap yang sering menimpa perempuan haid.
3. Mentimun
Timun atau mentimun yang kaya akan air ini mengandung kalsium, zat besi, magnesium.
Selain berkhasiat menurunkan demam, timun juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Caranya, cuci bersih satu buah mentimun muda, iris tipis, lalu oleskan atau gosokkan pada bagian badan yang berbau.
Atau, parut mentimun, lalu kompres bagian ketiak dengan parutan tersebut. Diamkan kurang lebih 10-15 menit, kemudian angkat. Lakukan hal ini setelah mandi.
4. Bunga kecombrang
Zat aktif yang dapat menghilangkan bau badan pada tanaman ini adalah sapomin, flavoinoida, dan polifenol.
Kecombrang dapat dimanfaatkan dengan memasak daun muda dan bunganya sebagai teman makan nasi.
Bunga kecombrang dapat dimasak sebagai campuran sayur lodeh atau gulai.
Cuka untuk Mengatasi Bau Badan
Dilansir dari femina, cuka putih dan cuka sari apel sama-sama efektif membantu mengatasi bau badan.
Mereka bekerja dengan mengubah pH kulit, menghancurkan bakteri penghasil bau.
Caranya, oleskan cuka ke area yang rawan keringat menggunakan bola kapas.
Diamkan selama 10-15 menit lalu bilas dengan air.
Atau bisa juga digunakan sebagai deodoran semprot.
Caranya, tambahkan 2 sendok makan cuka dan beberapa tetes minyak esensial peppermint, sage, atau rosemary ke dalam secangkir air.
Aduk rata dan isi dalam botol semprot untuk digunakan.
Gunakan secara rutin untuk mengatasi bau badan mengganggu.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul Aneka Ramuan Penghilang Bau Badan