Astaga! Minum Es Teh Setelah Makan Ternyata Bisa Timbulkan Bahaya, Satu Keluarga Bisa Kena Efeknya Kalau Sering Dilakukan

Baca Juga: Jangan Pesan Es Teh Kalau Beli Makanan Ini di Warung, Bisa Rugi Seumur Hidup Kalau Masih Nekat!

Walau hal itu masih diperdebatkan, tapi merokok pada waktu apa pun sebenarnya memang buruk bagi kesehatan.

5. Olahraga

Setelah makan, fokus utama tubuh adalah mencerna makanan.

Jika Anda langsung berolahraga setelah makan berat, organ pencernaan akan kekurangan daya untuk mencerna.

Efek yang bisa kita rasakan antara lain kram perut, pusing, atau diare.

Sebagai gantinya, lakukan olahraga ringan seperti berjalan santai sekitar 30 menit setelah makan.

Selain membantu kerja organ pencernaan, aktivitas ini juga membantu menurunkan berat badan.

Nah jadi mulai sekarang jangan minum ses teh setelah makan dan beberapa kebiaasaan tersebut jika tidak ingin kesehatan tubuh jadi taruhannya.Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Langsung Makan Buah dan Minum Teh Setelah Makan

Baca Juga: Dilakukan Orang Se-Indonesia, Minum Es Teh Setelah Makan Bisa Menyebabkan Efek Mengerikan Ini pada Tubuh, Bisa Bahaya Banget Kalau Masih Ngeyel