Perlu diingat, beberapa rekomendasi di atas hanya berlaku untuk orang dewasa. Hindari sembarangan memberikan obat hidung tersumbat untuk bayi atau anak-anak tanpa petunjuk dokter.
Jika Anda khawatir dengan hidung tersumbat saat tidur atau masalah kesehatan ini sampai menyebabkan susah tidur berkepanjangan, jangan ragu-ragu untuk berkonsultasi ke dokter.
Terutama jika hidung tersumbat disertai demam, sesak nafas, mengi, atau nafas menjadi terengah-engah.
Manfaat Minyak Kayu Putih untuk Masalah Hidung Mampet
Coba minyak kayu putih Melansir Medical News Today, minyak kayu putih dibuat dari daun pohon eukaliptus.
Minyak ini telah digunakan selama ratusan tahun untuk khasiat penyembuhannya.
Menghirup minyak kayu putih dapat mengurangi peradangan pada lapisan hidung dan mempermudah pernapasan.
Cukup tempatkan beberapa tetes minyak ke dalam panci berisi air mendidih dan hirup uapnya.
Mengalami hidung mampet memang bisa menjengkelkan, tetapi beberapa pengobatan rumahan dapat membersihkan rongga hidung dan meredakannya.
Sementara itu, akan lebih baik untuk jangan menunda datang ke dokter jika hidung tersumbat Anda tidak kunjung membaik setelah mencoba berbagai cara di atas, minum obat selama lebih dari tiga hari, atau jika Anda juga mengalami demam.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Tidur, Cari Posisi yang Pas
Baca Juga: Ampuh Banget, Ini Cara Mengatasi Nyeri Haid dengan Cepat Pakai Bahan Alami