Baca Juga: Wow! Kerutan Menahun Pudar, Kuncinya Ternyata Cuma Pakai Kulit Pisang, Cara Pakainya Begini
Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan potensial dari kulit pisang:
1. Membantu mengatasi depresi
Tingginya kadar triptofan dalam pisang, dikombinasikan dengan B6 dalam kulit pisang, dapat membantu meringankan beberapa gejala depresi dan gangguan mood lainnya.
Triptofan berubah menjadi serotonin saat rusak, yang dapat meningkatkan mood Anda.
Vitamin B6 dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang berdampak positif pada suasana hati dari waktu ke waktu.
2. Kesehatan pencernaan
Kulit pisang yang kaya serat dapat membantu mengatur sistem pencernaan, mengurangi sembelit dan diare.
Ini bisa menjadi manfaat kulit pisang yang sangat penting bagi penderita penyakit Crohn atau sindrom iritasi usus besar.
Sehingga mengonsumsi pisang dengan kulitnya bisa jadi alternatif yang Anda coba.
3. Membantu meningkatkan kesehatan mata
Vitamin A dapat membantu menjaga mata Anda kuat dan sehat.
Vitamin ini berlimpah baik pada daging buah pisang maupun kulit pisang.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Daripada Jadi Barang Rongsok, Begini Cara Menambal Panci Bolong Hanya dengan Kulit Pisang