1. Jeli melihat kebersihan sikat
Sikat gigi harus terlihat bersih dan lurus.
Waspadai jika ada perubahan warna, penumpukan kotoran, atau bulu sikat yang kusut.
Jika kamu melihat semua tanda itu, maka saatnya mengganti sikat gigi.
Jika ada sisa pasta gigi atau makanan terselip di sikat gigi, pastikan untuk membilasnya dengan baik.
2. Buang jika ragu
Kapan idealnya mengganti sikat gigi berbeda-beda menurut produsennya.
Namun, pedoman ADA menganjurkan mengganti sikat gigi setiap tiga sampai empat bulan.
"Jika kamu melihat bulunya sudah rusak, maka segeralah menggantinya," kata Dr. Kahn.
Buang sikat gigi jika kamu sedang sakit atau terkena infeksi jamur atau virus di mulut.
Ganti sikat gigi di awal perawatan dan sekali lagi di akhir perawatan.