Bukannya Sehat Malah Masuk RS, Masak Telur dengan 3 Cara Ini Justru Mengubahnya Jadi Racun, Catat Kalau Sayang Keluarga

By Virny Apriliyanty, Minggu, 25 September 2022 | 09:50 WIB
Jangan lagi lakukan 3 kesalahan ini saat masak telur (Mjs Kitchen)

Protoporfirin IX terbuat dari heme atau senyawa yang berfungsi memberi warna darah merah.

Meski genetika merupakan faktor utama perbedaan warna telur ayam, masih ada penyebab lainnya.

Misalnya, usia.

Jenis ayam yang biasa bertelur coklat akan menghasilkan telur berukuran besar dan berwarna lebih terang bila ayam sudah berusia tua.

Baca Juga: Capek Diet Pipi Gak Juga Tirus, Cara Hilangkan Double Chin Paling Gampang Ternyata Pakai Telur dan Dipijat Seperti Ini, Skincare Lewat

Selain itu, lingkungan, pola makan, dan tingkat stres ayam juga memengaruhi warna telur yang dihasilkan.

Beberapa orang menganggap bahwa telur ayam berwarna coklat lebih berkualitas daripada telur ayam coklat muda.

Nyatanya, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.

Ilmuwan yang meneliti dua telur ayam beda warna ini mengungkap bahwa tidak ada perbedaan kualitas yang signifikan antara telur ayam coklat dan coklat muda.

Kandungan gizi telur secara umum meliputi vitamin, mineral, protein tinggi, dan kalori kurang dari 80.

Perubahan nilai gizi telur ayam hanya dipengaruhi oleh kondisi ayam, bukan warna cangkangnya. Ilustrasi telur ayam.

Lingkungan menjadi penyebab terbesar kandungan nutrisi pada telur.

Ayam yang dibiarkan berkeliaran di bawah sinar matahari mengandung tiga hingga empat kali jumlah vitamin D lebih besar.

Asam lemak omega-3 dalam ayam yang diberi pakan sehat juga lebih tinggi dibandingkan pakan biasa.

Kualitas rasa telur ayam coklat dan coklat mudajuga tidak berbeda.

Lagi-lagi, cita rasa dari olahan telur bergantung pada pemeliharaan ayam dan cara mengolahnya.

Baik telur ayam coklat atau coklat muda, selama keduanya berasal dari ayam yang diternak dengan baik, lalu diolah saat masih segar, sajian dari telur akan terasa lebih enak.