Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan jamu beras kencur.
Jamu beras kencur sangat mudah ditemukan di pasar.
Harganya juga murah meriah.
Anda bahkan bisa olah sendiri di rumah dan dijadikan minuman kesehatan.
Walau namanya beras kencur, minuman yang satu ini ternyata dibuat dari campuran berbagai bahan.
Jamu manis dengan aroma herbal yang kuat ini diracik dari jahe, asam jawa, gula jawa, dan daun pandan.
Bagi anda yang penasaran khasiat dari jamu beras kencur, bisa simak artikel ini.
Dijamin anda akan langsung pergi beli dan racik sendiri rumah.
Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.
Manfaat Jamu Beras Kencur
Berikut beberapa manfaat jamu beras kencur dilansir dari medicalnewsbulletin.com yang perlu anda ketahui:
Baca Juga: Pos Bloc Review, A Creative Space Rebranded From A Century-Old Post Office
1. Meredakan batuk berdahak
Minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu meredakan batuk berdahak.
Ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu pula dengan jahe.
Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.
2. Meredakan diare
Jamu beras kencur juga memiliki manfaat sebagai obat diare alami.
Penelitian yang dimuat dalam International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences menemukan, kencur dapat membantu meredakan gejala diare berkat kandungan zat sitotoksik dan antibakterinya yang melimpah.
Studi tersebut memperlihatkan gejala diare pada hewan coba yang diberikan ekstrak kencur berangsur membaik, sementara kelompok lainnya tidak menunjukkan hal yang sama.
Kelompok hewan coba yang tidak mendapatkan ekstrak kencur cenderung mengalami gejala diare terus menerus.
Lagi-lagi, bukti dari manfaat beras kencur satu ini masih diperoleh dari studi kecil yang dilakukan pada hewan.
Belum ada penelitian besar-besaran yang dilakukan pada partisipan manusia dalam skala luas yang bisa memastikan manfaatnya.
3. Mempertahankan gula darah normal
Beras kencur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya tetap normal.
Manfaat beras kencur satu ini tentu jadi angin segar bagi para diabetesi yang kesulitan untuk mengendalikan kadar gula darahnya.
Namun, bukti-bukti yang didapat sampai saat ini masih berupa penelitian skala kecil.
Masih dibutuhkan bukti dari penelitian dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.
4. Manfaat lainnya
Manfaat jamu beras kencur lainnya adalah membantu meningkatkan nafsu makan anak.
Bila si kecil sedang susah makan, anda bisa memberinya segelas jamu beras kencur hangat atau dingin.
Jamu ini juga dipercaya dapat mengatasi badan pegal-pegal, masuk angin, meriang, sakit perut, dan lain sebagainya.
Namun lagi-lagi penelitian mengenai manfaat jamu beras kencur masih minim.
Alhasil, masih diperlukan banyak penelitian lain untuk mengonfirmasi berbagai manfaat yang sudah disebutkan diatas.
Bila anda ingin membeli jamu beras kencur dalam bentuk kemasan, pastikan selalu membaca komposisi bahan yang terkandung di dalamnya.
Baca Juga: Resep Tumis Sawi Asin Tahu Takwa, Ragam Sajian Serba Tahu Dan Sayur yang Mantap Rasanya