SajianSedap.com - Memiliki perut buncit sering dikeluhkan banyak orang.
Sebab ini mempengaruhi penampilan serta berpengaruh pada kepercayaan diri.
Perut buncit sendiri karena penumpukan lemak di perut, atau biasa disebut lemak viseral.
Jika lemak di perut ini terus dibiarkan, bisa memicu risiko berbagai penyakit yang berbahaya seperti kondisi obesitas dan penyakit jantung.
Jadi penting untuk segera menghilangkan lemak perut ini agar tubuh selalu sehat.
Banyak cara yag bisa dilakukan, misalnya diet atau olahraga tertentu.
Tapi beberapa orang terkadang tidak cocok dengan cara ini, sehingga mereka memilih cara lain.
Misalnya mengonsumsi obat diet atau pelangsing yang diklaim merontokkan lemak.
Namun, konsumsi obata-obatan dalam jangka panjang bukan tidak mungkin berefek buruk pada kesehatan.
Oleh sebab itu, cobalah tetap menjalani hidup sehat seperti biasa namun tambahkan makanan yang dapat menghilangkan lemak perut ini.
Salah satunya adalah kunyit yang dapat mengatasi permasalahan penumpukan lemak sehingga dapat menurunkan berat badan sekaligus. Lihat cara mengolahnya berikut ini.
Manfaat Kunyit untuk Menghilangkan Lemak Perut dan Menurunkan Berat Badan
Dilansir dari NDTV, kunyit mengandung kalium, asam lemak omega-3, asam linolenat, protein, karbohidrat, serat, dan lain-lain.
Ini membuat kunyit kaya akan sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, anti-mikroba dan termogenik.
Manfaatnya tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh Anda, tetapi juga membantu menurunkan berat badan.
Pemanfaatannya digunakan dalam bentuk teh kunyit. Jadi lihat berikut ini bagaimanan teh kunyit bisa membantu dalam penurunan berat badan Anda serta cara membuatnya.
1. Teh kunyit memiliki sifat anti-inflamasi
Peradangan sangat terkait dengan obesitas atau timbunan lemak yang berlebihan di dalam tubuh.
Kunyit adalah bumbu anti-inflamasi yang membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif terkait, dan dengan demikian berguna dalam menurunkan berat badan.
2. Teh kunyit mencegah sindrom metabolik
Sindrom metabolik adalah faktor risiko umum lainnya yang terkait dengan obesitas.
Penumpukan lemak di sekitar perut menyebabkan perubahan metabolisme yang menyebabkan sindrom metabolik.
Kunyit membantu mengurangi risiko kolesterol, kadar trigliserida dan kadar gula darah yang melawan kondisi tersebut.
3. Teh kunyit sangat bagus untuk pencernaan
Sistem pencernaan yang baik adalah kunci utama untuk menurunkan berat badan.
Teh kunyit membantu meringankan gangguan perut seperti gas, kembung dan lebih meningkatkan pergerakan usus yang membantu Anda menurunkan berat badan.
4. Teh kunyit membantu meningkatkan produksi empedu
Mengonsumsi teh kunyit secara teratur membantu meningkatkan produksi empedu yang ada di perut.
Ini adalah bahan yang membantu dalam pengemulsi lemak dan metabolismenya.
Proses ini menjadi cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.
5. Teh kunyit membantu mengatur kadar gula darah
Teh kunyit membantu mengatur kadar gula dan mencegah resistensi insulin.
Akibatnya, kelebihan lemak tidak tertahan di tubuh Anda.
Bagaimana cara membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan?
Yang Anda butuhkan untuk membuat teh kunyit untuk menurunkan berat badan adalah kunyit dan jahe, baik bentuk pasta atau potongan segar, dan air secukupnya.
Cara membuatnya, masukkan secukupnya air ke dalam panci. Tambahkan jahe dan kunyit dan biarkan air mendidih.
Setelah mendidih, segera matikan api dan biarkan dingin pada suhu kamar. Saring sebelum diminum.
Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Turmeric Tea For Weight Loss and A Flat Tummy: Benefits Of Drinking This Potion Every Day