Ini berarti bahwa jumlah serai yang lebih besar dapat menurunkan kolesterol lebih lanjut.
Anda bisa menggunakan batang serai yang Anda beli atau tanam sendiri.
Caranya pun mudah.
Potong batang serai menjadi potongan 1 hingga 2 inci atai sekitar 5 cm.
Rebus dalam segelas air.
Tuangkan air mendidih di atas batang serai hingga terendam.
Biarkan batang di dalam air setidaknya selama 5 menit
Saring cairan dari batang dan tuangkan ke dalam cangkir teh.
Menambahkan es batu akan menghasilkan teh serai yang dingin.
Anda juga bisa merebus serai dalam air mendidih.
Namun sebaiknya jangan terlalu lama.
Caranya, setelah air mendidih, kecilkan api lalu masukan batang serai.
Rebus selama kurang lebih 3-5 menit.
Selamat mencoba Sase lovers.